Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Édes semmittevés – így képesek az olaszok valóban élvezni az életet
Mi lenne, ha elengednénk az állandó rohanást, és újra megtanulnánk a pillanatban jelen lenni? Az olasz életérzés esszenciáját közvetítő könyv megmutatja: a valódi öröm gyakran ott kezdődik, ahol végre élvezzük a pillanatot, bármit is ad.
Váratlan helyről jöhet a demencia ellenszere – A szakértők mégis óvatosságra intenek
Egy friss tanulmány eredményei azt sugallják, hogy a magas zsírtartalmú sajtokat fogyasztók körében kisebb a demencia kialakulásának kockázata. De mit jelent ez a gyakorlatban? Mennyit kell ehhez fogyasztani, és mennyire tekinthető mindez biztonságos megelőzési stratégiának? Mutatjuk a szakértők véleményét.
Megfejtették, hogy hatott a Covid az italfogyasztásra – Ezért ittak többet a magyarok
Elsősorban a pénzügyi gondokkal küzdők, az idősek, a nők, a kisgyermekes szülők és a munkahelyi vezetők fogyasztottak több alkoholt a koronavírus-világjárvány idején – derült ki egy most megjelent hazai tanulmányból.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+31 °C
Minimum:
+12 °C
Túlnyomóan felhőtlen, napos időre számíthatunk, keleten képződhet kevés gomolyfelhő. Csapadék kizárt. A keleties irányú szél csak az Észak-Alföld térségében élénkülhet meg.A legmagasabb nappali hőmérséklet jellemzően 30 és 33 fok között alakul. Csütörtökre nem várható fronthatás, fellélegezhetnek a frontérzékenyek.
