Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint bár fronthatás nem várható, a melegedés azonban kiválthat kellemetlen panaszokat. Csütörtökön a fátyol- és gomolyfelhők mellett több órára kisüt a nap, de helyenként zápor vagy akár zivatar is előfordulhat. A légmozgás többnyire gyenge vagy mérsékelt marad, csak a Nyugat-Dunántúlon élénkülhet meg az északiasra forduló szél. Napközben 15-19 Celsius-fok körüli csúcsértékek várhatók – áll a Kiderül előrejelzésében.
Orvosmeteorológia ma
Bár sem hideg-, sem melegfront nem érkezik, az időjárás-változásra érzékenyeknél így is jelentkezhetnek kellemetlen panaszok. A szakértők szerint a melegedés és a csökkenő légnyomás:
- fejfájást,
- koncentrációs nehézséget,
- fáradékonyságot,
- a teljesítőképesség romlását,
- valamint vérnyomás-ingadozást okozhat.
Így csökkentsd a tüneteket
Ha megvisel a hirtelen érkező új évszak, az alábbi lépések segíthetnek, hogy minél gyorsabban alkalmazkodjon a szervezeted a változáshoz.
- Igyál elegendő folyadékot, legfőképp tiszta vizet!
- Tölts minél több időt a friss levegőn!
- Pihenj, aludj jól és eleget!
- Figyelj a szervezeted jelzéseire, és ha kell, lassíts a tempón! Kerüld a túlzott fizikai és szellemi megterhelést!
