A leggyakoribb higiéniai bakik

HáziPatika

Talán soha nem volt még olyan fontos, hogy mindent megtegyünk a megfelelő higiéniáért, mint most, a koronavírus-járvány idején. Azonban több olyan hiba is van, amit néha még azok is elkövetnek, akik kifejezetten ügyelnek az ilyen dolgokra.

Mutatjuk a leggyakoribb higiéniai bakikat. Aki magára ismer, annak érdemes átgondolnia a tisztálkodási szokásait.

Túlzásba vitt tisztálkodás

Furcsán hangozhat, de a túlzásba vitt fürdés és zuhanyzás ugyanolyan káros lehet, mint ha egyáltalán nem tisztálkodnánk. A Columbia Egyetem kutatása szerint a túl sok zuhanyzás miatt a bőrünk kiszáradhat és kirepedezhet, így pedig a különféle kórokozók könnyebben bejuthatnak a szervezetünkbe. A szakértők szerint naponta csak egyszer érdemes zuhanyozni.

Vécézés koszos kézzel

A vécéhasználat utáni kézmosás fontosságát talán nem kell megmagyaráznunk. Azonban az is nagyon fontos, hogy ne csak a dolgunk elvégzése után, hanem előtte is megmossuk a kezünket. Pár óra alatt ugyanis sok kórokozó gyűlhet össze a kezünkön, ezért nem ajánlott koszos kézzel megérinteni az intim részeinket és az ezeket fedő ruhákat.

kézmosás, tisztálkodási szokások, higiéniai bakik, egészségtelen szokások, arcmosás
Vécézés előtt is mindig mossunk kezet! Fotó: Getty Images

Nem vagyunk elég körültekintőek

A vécé és környéke az egyik legkoszosabb rész a lakásban. Egyes kutatások szerint ráadásul még a vécé lehúzása után 90 perccel is lehetnek baktériumokat tartalmazó vízpáramaradékok a lehúzón. Ha gombos vécélehúzónk van, próbáljuk meg az öklünkkel vagy az egyik ujjunk hátuljával lenyomni, így sokat tehetünk azért, hogy a vécé lehúzása után ne vigyük át a kórokozókat a kilincsekre és a kapcsolókra. A többi lehúzási megoldásnál pedig érdemes vécépapírral megfogni a lehúzó kart. Az is nagyon fontos, hogy mindig csukjuk le a vécé fedelét, mielőtt leöblítjük a végterméket.

Ritkán cserélt párnahuzatok

Súlyos bajokat okozhat a koszos ágynemű - olvassa el a részleteket!

Arra is érdemes figyelni, hogy ne aludjunk túl sokáig ugyanazon a párnahuzaton, mivel ez a felület igazi paradicsom a poratkák és a penész számára. Ezek pedig bőrproblémákat, belélegezve pedig allergiás, asztmás tüneteket okozhatnak. A szakértők azt javasolják, hogy legalább hetente cseréljük le a párnahuzatokat, és mindig 60 Celsius-fokon mossuk őket.


Házi kedvencek az ágyban

Az sem túl higiénikus, ha a házi kedvenceinket beengedjük az ágyunkba. Ugyanis még a legtisztább kutyák és macskák szőrében is rengeteg baktérium él - extrém esetben akár bubópestist is elkaphatunk tőlük.

Szappanos arcmosás

Sokan azt gondolják, hogy ha napi kétszer megmossák szappannal az arcukat, akkor igazán tiszta lesz a bőrük. A nem kifejezetten arcra való szappan azonban eltömíti a pórusokat, és pattanásokat is okozhat.

Forrás: brightside.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

március 16. - március 22.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
13 300
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +22 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a napos időben gyorsan melegszik a levegő, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag