Természetes gyógymódok

A reflexológia lényege szerint a talpon, lábfejen, illetve a kézfejen és a tenyéren, valamint a fülön található különböző pontok nyomkodásával, masszírozásával, stimulálásával kiegyensúlyozhatjuk a szervezetünk működését, és felgyorsíthatjuk a különböző betegségekből való gyógyulást.

Az idősödő immunrendszer lelassul, így kevésbé véd a fertőzések ellen. A Pu-erh kínai a teát a gyógyászatban fertőzések kezelésére is alkalmazzák, így az öregedés ellen is hatékony lehet.

A hold évezredek óta lenyűgözi az embert. Ez az az égitest, amit leginkább magunkénak érzünk: figyeljük változását, mítoszokat szövünk köré, szimbólummá emeljük - szívesen ráfogunk jót, rosszat, igazodunk hozzá, vagy éppen haragszunk rá: része életünknek.

A fajtamézek (akác, hárs, repce stb.) nemcsak hatásukban és ízükben, de külalakjukban is markánsan különböznek egymástól, így az alábbi néhány tipp segítségével még vásárlás előtt könnyedén meggyőződhetünk róla, hogy az üveg valóban a címkén jelzett mézfajtát tartalmazza-e.

Az USA-ban körülbelül 52,5 millió ember szenved az arthritis valamelyik formájától. Egy új tanulmány szerint azonban a jóga csökkentheti az ízületi gyulladás két fajtájának a tüneteit - számolt be a Medical News Today.

A fogínyvérzés és a szájzug repedései intő előjelek lehetnek. Így kezeljük természetes gyógymódokkal a szájnyálkahártya-gyulladást!

Előfordul, hogy jóhiszeműen olyan növénnyel egészítjük ki étrendünket, ami inkább árt, mint használ, sőt akár mérgezést is kiválthat. Ráadásul a gyógynövények nem megfelelő alkalmazása, például a túlzásba vitt gyógytea fogyasztás is okozhat kárt.

Bár az otthoni reflexológiai "kezelés" nem helyettesítheti a szakember által végzett stimulálást, érdemes néhány pont helyét megtanulni, hiszen ezek masszírozásával, nyomkodásával hozzájárulhatunk ahhoz, hogy a leggyakoribb panaszok gyorsabban megszűnjenek.

Már őseink is tudták, melyek azok a gyógynövények, amelyek elősegítik a nyugodt alvást vagy ellenkezőleg, serkentik szervezetünket. Sokan elkerülik a szintetikus altatókat és a gyógynövényekre bízzák édes álmukat.

A horkolások hátterében számtalan ok állhat, éppen ezért ugyanaz az eszköz, nem biztos, hogy megoldást nyújt mindenki számára.

A trigliceridek a vérben található lipidek, vagyis zsírok. Többek között azért fontosak, mert a sejtjeink energiát nyerhetnek belőlük, azonba, ha túlságosan is sok van belőlük a véráramban, könnyen megtapadhatnak az erek falán, megnövelve bizonyos súlyos betegségek rizikóját.

Az aromaterápiát sokféle testi és lelki baj kezelésére felhasználhatjuk, segíthetjük vele a tanulás folyamatát, vagy éppen a lazítást egy nehéz nap után. A illóolajokat azonban a fogyókúránk támogatására is bevethetjük.

Minél idősebbek vagyunk, annál nagyobb az esélye annak, hogy az ízületeinkkel valamilyen probléma alakul ki: a kopások, gyulladások miatt gyakori lehet a fájdalom, vagy éppen a mozgás beszűkülése. Éppen ezért fontos, hogy mindent megtegyünk az ízületek egészségének megőrzéséért - ebbe a megfelelően összeállított étrend is beletartozik.

Sokszor csak egy vékony csont választja el a foggyökeret az arcüregtől, így az arcüreg gyulladása könnyen átterjedhet a környező területekre, tehát magára a fogakra is.

A tavasz minden pompájával már a küszöbön áll, az időjárás mellett azonban egy kevésbé kellemes dolog is eszünkbe juttatja az évszakváltozást: a tavaszi fáradtság. De vajon mitől vagyunk fáradtak tél végén?

Napi három bögre kamillatea remek hatással van a 2-es típusú cukorbetegek vércukorszintjére - derül ki a Nutrition szaklap egyik új tanulmányából. Az iráni Tabriz University of Medical Sciences kutatói azt vizsgálták, hogyan hat a kamilla a felnőttkori cukorbetegek glikémiás kontrolljára és antioxidáns-szintjére.

Az emberek évezredek óta ismerik számos növény gyógyerejét. Hogy némi bepillantást nyerjünk a természet patikájába, az alábbiakban bemutatunk néhányat a gyógynövényekben leggyakrabban előforduló hatóanyagcsoportok közül.

Mitől alakulhat ki a makacs, szűnni nem akaró köhögés? Milyen betegségek okozhatják? Hogyan kezelhetjük természetes gyógymódokkal?

Az arcüreggyulladás, illetve a homloküreg-gyulladás gyakori, meglehetősen kellemetlen betegség, melyet okozhat vírusos és bakteriális fertőzés, de allergiára, orrpolipra vagy egyéb okokra is visszavezethető. Néhány egyszerű házi módszerrel nagyszerűen enyhíthetjük a tüneteket.

Az ősi keleti tanítások szerint, ha belső erőnk meggyengül, magunk is gyengék leszünk, ha viszont aktivizáljuk, szinte bármit meg tudunk tenni a testünkkel. Erre épül a tajcsi is.

A gyógynövényeket ősidők óta használják az emberek gyógyításra és a betegségek megelőzésére. Van azonban néhány olyan előnyös tulajdonságok, melyekre csak az elmúlt évtizedekben találtak rá! Lássunk ezek közül néhányat!

Az egészséges (vagy annak kikiáltott) szupervizek piaca óriási üzlet. Amerikában és Nyugat-Európában a jelenlegi kedvenc a kókuszvíz. Erre az egyre bővülő piacra próbál betörni nagy erőkkel a nyírfavíz. Az index.hu cikkében a borsos áron kapható termék hatásait feszegeti. Vajon tényleg semmi haszna a nyírfavíznek?