Természetes gyógymódok

Nem mindenki engedheti meg magának, hogy hetente többször is jógastúdióba járjon, mások olyan helyen élnek, ahol nincs lehetőségük kipróbálni ezt a mozgásformát. Szerencsére otthon is gyakorolhatjuk - ehhez adunk néhány tippet.

Magyarországot nyugodtan nevezhetjük a gyógyvizek hazájának is, hiszen világviszonylatban is kiemelkedő a termálvízkészlete. Számos kisebb-nagyobb gyógyfürdő található itthon, melyeket mindenképpen érdemes kipróbálni. Hova érdemes ellátogatni?

Készített már ibolyaecetet vagy levendulás fagylaltot? Nem is tudjuk, hogy a virágok nagy része nemcsak szép, hanem ehető is! Milyen szabályai vannak az ehető virágok fogyasztásának és mely virágokat érdemes megkóstolni?

A fájdalmas afta, vagyis az apró, nehezen gyógyuló fekélyes hólyagocskák a szájban sokszor már az egészen pici gyermekeknél is jelentkezhet. Mit tehetünk a gyorsabb gyógyulás érdekében, és hogyan előzhetjük meg az aftát?

Azt mindannyian tudjuk, milyen fontos az egészségünk szempontjából a megfelelő folyadékpótlás: ha nem iszunk elég vizet, annak nagyon könnyen súlyos rövid- és hosszútávú következményei is lehetnek. A víz gyógyító hatása azonban sokkal erőteljesebben is érvényesülhet.

A szervezetet több fronton mentesíthetjük a mérgektől, ráadásul arra is ügyelhetünk, hogy a táplálkozáson túl más formában se mérgezzük magunkat a mindennapokban. 10 tipp mindenkinek.

Nem mindig kerülhetjük el a hasmenést, a szorulást vagy azt, hogy felkavarodjon a gyomrunk. Vannak viszont olyan problémák, amelyek sokkal krónikusabb gyomorfájdalmakkal vagy emésztési problémákkal járnak: ilyen például az irritábilis bélszindróma, rövidebb nevén az IBS. Szerencsére vannak olyan természetes gyógymódok, amelyek jelentősen enyhítik az IBS-es betegek fájdalmait: az alábbiakban ezeket listázzuk.

A pattanásnál nagyobb, rendkívül kellemetlen és fájdalmas keléseket természetes hatóanyagokkal is orvosolhatjuk. Nézzük, mik a leghatásosabb hatóanyagok!

Természetesen az akupunktúrás tűk veszélyesek lehetnek, ha nem figyelünk a steril körülményekre és arra, hogy kizárólag egyszer használatos tűkkel végezzék a kezelést - részletezi Dr. Eőry Ajándok orvos, természetgyógyász.

Tüdőproblémákkal küzdők gyakran keresnek fel sóbarlangokat a panaszaik enyhítésére, illetve léteznek különböző sóterápiás kezelések is számukra. De mit tesz valójában a só a tüdőnkkel?

Nyaralásunkat, pihenésünket könnyen tönkreteheti egy gyanútlan fagyizás okozta fertőzés is. Lássuk, miként előzhetjük meg!

Az erősen viszkető, száraz, érdes bőr az atópiás ekcéma kísérői. Lássuk, miként enyhíthetjük a tüneteket.

A gyűjtögetésről a legtöbben a történelemórákon hallottunk utoljára, és meg sem fordul a fejünkben, hogy élelmet az erdőről és a mezőről gyűjtsünk. Pedig a vad növények finomak és egészségesek, érdemes őket jobban is megismerni.

Dr. Eőry Ajándok természetgyógyász, orvos szerint minden esetben a megelőzés a cél, hiszen a tünetek megjelenése már bajt jelez, amit minden esetben komolyan kell venni.

A naturopátiás orvoslás a természet gyógyító erejében hisz, s olyan módszereket alkalmaz, amelyek serkentik a szervezet öngyógyító képességét. Ezért a gyógyulást támogató étrendet, gyógynövényeket, fizioterápiás gyakorlatokat használ. Ugyanakkor egyáltalán nem utasítja el a modern orvostudomány eredményeit.

Mire figyeljünk, ha ki szeretnénk próbálni a gyógynövényeket és teázásban gondolkodunk? Hol és milyen teakeveréket vegyünk?

Az emberek évezredek óta ismerik számos növény gyógyerejét. Hogy némi bepillantást nyerjünk a természet patikájába, az alábbiakban bemutatunk néhányat a gyógynövényekben leggyakrabban előforduló hatóanyagcsoportok közül.

Sokszor halljuk, hogy a betegségek megelőzésének kulcsa az immunrendszer, vagyis a szervezet természetes védekezőképességének erősítése. Mit is értünk ez alatt, és hogyan segíthetnek ebben a gyógynövények és növényi gyógyszerek?

A fejfájás ellen nemcsak gyógyszerekkel vehetjük fel a harcot, hanem számos alternatív gyógymód közül is választhatunk. Most megmutatjuk, melyek ezek.

A gyermekkori horkolást túlnyomó többségben a nagyobb orr- vagy garatmandula okozza.

A súlyfeleslegtől megszabadulni egyáltalán nem könnyű: megfelelő étrend, lelki ráhangolódás és rendszeres testmozgás egyaránt szükséges hozzá. Bizonyos gyógynövények hozzájárulhatnak ahhoz, hogy egyszerűbben, gyorsabban menjen a fogyás!

Kiderült, hogy a hagyományos kínai orvoslásban használt egyik növény olyan vegyületeket termel, amelyek segíthetnek a rák és a májbetegségek kezelésében.