Természetes gyógymódok

A naturopátiás orvoslás a természet gyógyító erejében hisz, s olyan módszereket alkalmaz, amelyek serkentik a szervezet öngyógyító képességét. Ezért a gyógyulást támogató étrendet, gyógynövényeket, fizioterápiás gyakorlatokat használ. Ugyanakkor egyáltalán nem utasítja el a modern orvostudomány eredményeit.

Mire figyeljünk, ha ki szeretnénk próbálni a gyógynövényeket és teázásban gondolkodunk? Hol és milyen teakeveréket vegyünk?

Az emberek évezredek óta ismerik számos növény gyógyerejét. Hogy némi bepillantást nyerjünk a természet patikájába, az alábbiakban bemutatunk néhányat a gyógynövényekben leggyakrabban előforduló hatóanyagcsoportok közül.

Sokszor halljuk, hogy a betegségek megelőzésének kulcsa az immunrendszer, vagyis a szervezet természetes védekezőképességének erősítése. Mit is értünk ez alatt, és hogyan segíthetnek ebben a gyógynövények és növényi gyógyszerek?

A fejfájás ellen nemcsak gyógyszerekkel vehetjük fel a harcot, hanem számos alternatív gyógymód közül is választhatunk. Most megmutatjuk, melyek ezek.

A gyermekkori horkolást túlnyomó többségben a nagyobb orr- vagy garatmandula okozza.

A súlyfeleslegtől megszabadulni egyáltalán nem könnyű: megfelelő étrend, lelki ráhangolódás és rendszeres testmozgás egyaránt szükséges hozzá. Bizonyos gyógynövények hozzájárulhatnak ahhoz, hogy egyszerűbben, gyorsabban menjen a fogyás!

Kiderült, hogy a hagyományos kínai orvoslásban használt egyik növény olyan vegyületeket termel, amelyek segíthetnek a rák és a májbetegségek kezelésében.

Az emberi test csodálatos szerkezet, amihez saját belső tisztítórendszer is jár. Azonban előfordul, hogy a szervezetre túl sok munka hárul, és nincs lehetősége megújulni, megfiatalodni.

Az ontariói Juravinski kórházba beengedik házi kedvenceket, hogy súlyosan beteg embereket látogassanak meg, s javítsanak ezzel az állapotukon.

A reflexológia lényege szerint a talpon, lábfejen, illetve a kézfejen és a tenyéren, valamint a fülön található különböző pontok nyomkodásával, masszírozásával, stimulálásával kiegyensúlyozhatjuk a szervezetünk működését, és felgyorsíthatjuk a különböző betegségekből való gyógyulást.

Az idősödő immunrendszer lelassul, így kevésbé véd a fertőzések ellen. A Pu-erh kínai a teát a gyógyászatban fertőzések kezelésére is alkalmazzák, így az öregedés ellen is hatékony lehet.

A hold évezredek óta lenyűgözi az embert. Ez az az égitest, amit leginkább magunkénak érzünk: figyeljük változását, mítoszokat szövünk köré, szimbólummá emeljük - szívesen ráfogunk jót, rosszat, igazodunk hozzá, vagy éppen haragszunk rá: része életünknek.

A fajtamézek (akác, hárs, repce stb.) nemcsak hatásukban és ízükben, de külalakjukban is markánsan különböznek egymástól, így az alábbi néhány tipp segítségével még vásárlás előtt könnyedén meggyőződhetünk róla, hogy az üveg valóban a címkén jelzett mézfajtát tartalmazza-e.

Az USA-ban körülbelül 52,5 millió ember szenved az arthritis valamelyik formájától. Egy új tanulmány szerint azonban a jóga csökkentheti az ízületi gyulladás két fajtájának a tüneteit - számolt be a Medical News Today.

A fogínyvérzés és a szájzug repedései intő előjelek lehetnek. Így kezeljük természetes gyógymódokkal a szájnyálkahártya-gyulladást!

Előfordul, hogy jóhiszeműen olyan növénnyel egészítjük ki étrendünket, ami inkább árt, mint használ, sőt akár mérgezést is kiválthat. Ráadásul a gyógynövények nem megfelelő alkalmazása, például a túlzásba vitt gyógytea fogyasztás is okozhat kárt.

Bár az otthoni reflexológiai "kezelés" nem helyettesítheti a szakember által végzett stimulálást, érdemes néhány pont helyét megtanulni, hiszen ezek masszírozásával, nyomkodásával hozzájárulhatunk ahhoz, hogy a leggyakoribb panaszok gyorsabban megszűnjenek.

Már őseink is tudták, melyek azok a gyógynövények, amelyek elősegítik a nyugodt alvást vagy ellenkezőleg, serkentik szervezetünket. Sokan elkerülik a szintetikus altatókat és a gyógynövényekre bízzák édes álmukat.

A horkolások hátterében számtalan ok állhat, éppen ezért ugyanaz az eszköz, nem biztos, hogy megoldást nyújt mindenki számára.

A trigliceridek a vérben található lipidek, vagyis zsírok. Többek között azért fontosak, mert a sejtjeink energiát nyerhetnek belőlük, azonba, ha túlságosan is sok van belőlük a véráramban, könnyen megtapadhatnak az erek falán, megnövelve bizonyos súlyos betegségek rizikóját.

Az aromaterápiát sokféle testi és lelki baj kezelésére felhasználhatjuk, segíthetjük vele a tanulás folyamatát, vagy éppen a lazítást egy nehéz nap után. A illóolajokat azonban a fogyókúránk támogatására is bevethetjük.