Ezek a legjobb illóolajok

A különböző illóolajokat nagyon sokféle módon használhatjuk, segítségükkel biztosíthatjuk a testi és a lelki jóllétet, felfrissíthetjük a szobák levegőjét, de emellett például a betegségekből is könnyebben kigyógyulhatunk. Lássuk, milyen illóolajok kerüljenek az aromaterápiás házipatikába!

A teafaolajnak antibakteriális, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, frissítő hatásai is vannak, elűzi a rovarokat és segíti a letapadt váladék felszakadását is. A teafaolajat számos bőrbetegség kezelésére is használhatjuk. Néhány cseppet elkeverve valamilyen alap- vagy vivőolajban nagyszerű gyógyító szert kaphatunk például a körömgomba, a korpásodás, a pattanások, a rovarcsípések kezelésére.

A teafaolajat párologtatóba, inhalátorba is helyezhetjük, így gyorsabban megszabadulhatunk a felsőlégúti fertőzésektől. A teafaolaj erősen irritáló hatású, ezért érzékeny bőrűek csak óvatosan használják. A teafaolajat soha ne nyeljük le, mert súlyos mellékhatásai lehetnek, például hányás, hasmenés, elesettség, gyengeség vagy zavarodottság.

Mire jó az aromaterápia? Az aromaterápia eredete évezredekre nyúlik vissza. Ez egy egzotikus gyógymód, ugyanakkor drámaian hatásos lehet. Napjainkban ismét divatba jött, főleg stressz oldására használják. Hogyan használjuk ki áldásos hatásait? A rozmaring illóolaja nagyon hatékony a különböző lelki problémák, a hangulati zavarok ellen, emellett javíthatja a tanulási képességeinket és a memóriánkat is. A rozmaring illóolaja alapolajba keverve és az érintett testtájba masszírozva enyhítheti az izomfájdalmakat és az emésztési zavarokat, stimulálhatja a hajhagymákat, csökkentheti a fejfájást is.

A rozmaring illóolajból néhány cseppet egy pohár meleg vízbe keverve nagyszerű szájvizet kaphatunk, mellyel naponta kétszer öblögethetünk. Ezzel a szájvízzel sikeresen küzdhetünk a kellemetlen szájszag, a fogszuvasodás, a fogkő és az ínyproblmák ellen is. A rozmaring illóolaja nem ajánlott várandósoknak, illetve magas vérnyomással küzdőknek.

A borsmenta illóolaja rendkívül népszerű a különböző kozmetikumok összetevői között, mert jellegzetes aromája nagyon frissítő. Gyulladáscsökkentő, görcsoldó, összehúzó, mikrobaellenes tulajdonságai vannak, és az emésztést támogató egyik legfontosabb illóolajnak tartják. A borsmenta illóolaja segít megszabadulni a gyomorfájástól, a gyomorégéstől és a kellemetlen lehelettől is. Egy-két cseppet a halántékunkba dörzsölve gyorsabban megszabadulhatunk a fejfájástól. Egy zsebkendőre is érdemes néhány cseppet tenni, és időnként megszagolgatni, mert így jobb lesz a hangulatunk, frissebbnek, élénkebbnek érezhetjük magunkat, valamint csökkenthetjük a szorongás és a stressz tüneteit is.

A levendula illoolaja nyugtató, relaxáló, segít elaludni is

A levendula illoolaja nyugtató, relaxáló, segít elaludni is A levendula az egyik legellentmondásosabb illóolaj, van, aki utálja az illatát, mások viszont imádják. A pozitív hatásaihoz azonban nem fér kétség: nyugtató és relaxáló, segít elaludni is. Vivőolajba néhány cseppet keverve és a bőrre kenve segít távol tartani a szúnyogokat, a halántékba dörzsölve csökkenti a fejfájást. Ha párologtatóba tesszük, akkor feloldhatja a letapadt váladékot, így gyorsíthatja a felépülést a különböző felsőlégúti betegségekből.

Az oreganót legtöbben csak az olasz ételek nélkülözhetetlen fűszereként ismerik, pedig nagyszerű gyulladáscsökkentő, mikrobaellenes, tonizáló, emellett az emésztést is hatékonyan javítja. Az oreganó illóolajával kezelhetjük a gombás fertőzéseket, a torokfájást, az orrdugulást, a szemölcsöket, enyhíthetjük az ízületi fájdalmakat, a herpesz gyógyulását is gyorsíthatjuk. Ha oreganó illóolajat vízbe keverünk, nagyszerű légfrissítőt kaphatunk, de a keveréket a textíliákra fújva a rovarokat, például az ágyi poloskákat vagy a bolhákat is elijeszthetjük.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Folytatódik a döntően borult, többfelé párás, helyenként ködös idő - rosszabb látási viszonyok főleg a Nyugat-Dunántúlon lehetnek. Szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás is előfordulhat. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul, továbbra is nyugaton számíthatunk a leghidegebb időre. Késő estére nem csökken érdemben a hőmérséklet. Továbbra is marad a lehangoló szürkeség.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!