Természetes gyógymódok gyomorbántalmakra

Ha úgy érezzük, hogy rossz a gyomrunk, esetleg émelygünk és hányingerünk van, akkor nem csak a gyógyszeres fiókunkban kereshetjük a megoldást. Léteznek természetes módszerek is az ilyen problémák enyhítésére, ráadásul igen hatékonyak.

Bazsalikom

Ez a fűszernövény nem csak arra jó, hogy az olaszos jellegű ételeket, salátákat ízesítsük vele. Nagyon jól jöhet olyankor is, amikor kavarog a gyomrunk vagy görcsöl, illetve fokozott gázképződést tapasztalunk. A bazsalikom linolsavat tartalmaz, amely közismerten gyulladáscsökkentő hatású. Egy fél teáskanál szárított vagy néhány friss bazsalikomlevelet forrázzunk le, hagyjuk ázni 10 percig, majd szűrjük le, és igyuk meg.

Bazsalikom, a sokoldalú gyógynövény A leginkább fűszerként elterjedt bazsalikom szárított levelei étvágyjavító, emésztést elősegítő és szélhajtó hatásúak. A gyógynövény illóolajat, flavonoidokat, cseranyagot tartalmaz. Kattintson !

Fahéj

Az isteni illatú fahéjat a leggyakrabban sütemények vagy keleties jellegű ételek fűszerezésére használják, de nem csak erre jó. Nagyszerű természetes gyulladáscsökkentő, remek az emésztőrendszeri gyulladások, illetve a hányinger enyhítésére is. A benne lévő cinnamaldehid nevű anyag hatékonyan pusztítja el a többek között a gyomorfekélyért is felelős H. pylori baktériumokat.

A fahéj gyulladáscsökkentő hatású, és a hányingert is enyhíti
A fahéj gyulladáscsökkentő hatású, és a hányingert is enyhíti

Édeskömény

A jellegzetes, ánizsos ízű fűszernövényt régóta használják már felfúvódás, hányinger és emésztési zavarok kezelésére. Emellett a premenstruációs szindrómát kísérő hasi görcsök ellen is hatékony lehet. Főzhetünk belőle teát, vagy akár az olajából is tehetünk a nyelvünk alá, viszont arra figyeljünk, hogy mindenképpen jó minőségű, ellenőrzött forrásból származó olajat vásároljunk. A használat előtt mindig végezzünk bőrtesztet a csuklónk belső oldalán, hogy elkerüljük az allergiás reakciókat.

Gyömbér

A gyömbérben található gingerol hatékony gyulladáscsökkentő, segít enyhíteni a hányingert, hányást és az emésztési zavarokat, illetve a gyulladásos emésztőrendszeri betegségeket. A gyömbérből készült teát válasszuk, ne pedig a gyömbéres üdítőitalt, mert abban sok a cukor !

Forrás: care2.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra