Relax

A Pennsylvania Egyetem Perelman Orvosi Karának kutatói friss tanulmányukban arra keresték a választ, vajon étrendünknek befolyásoló szerepe van-e abban, hogy hogyan alszunk.

A gyászfeldolgozás folyamatában kíván segítséget nyújtani a Napfogyatkozás Egyesület és a TIT Szabadegyetem által szervezett Halál és gyász című hat részes előadássorozat, amelyet február 19-től kéthetente rendeznek meg a budapesti Kossuth Klubban.

Egy friss kutatás összehasonlította a kortárs csoporttól, a televíziótól és a közösségi médiától származó nyomást a testalkat-ideálnak való megfelelés kapcsán. Hosszú távon csak a kritizáló barátok vannak negatív hatással a tizenévesek önbecsülésére.

Nem kell rögtön pánikba esni, ha valakinek az elmúlt éjjel nem sikerült teljesítenie a "szépítő" nyolcórás alvást.

Egy anya öt évig küzdött a kisfia életéért, halála után pedig újabb öt évbe telt, amíg sikerült magát is megmentenie és túlélnie a gyászt. Nagylaki Kata könyv formájában megírta ennek a tíz évnek a történetét, hogy másoknak is erőt adjon: fel lehet állni.

A számítógépes játékban szerzett szuperképesség a mindennapok során is emberibb viselkedésre ösztönöz - derül ki a Stanford Egyetem munkatársainak a PLoS ONE című szakfolyóiratban közzétett tanulmányából.

Egy kísérletben szereplő lányok, akik szóban beszéltek édesanyjukkal, egyértelmű pozitív fizikai reakciókról számoltak be, azonban akik csak írásban, tehát sms, vagy internetes csevegés útján érintkeztek anyjukkal, nem tapasztaltak hasonló pozitív hatást.

A British Columbia Egyetem tudósainak legújabb kutatása segíthet megérteni, hogy jóllakottan miért csábítanak kevésbé az ínycsiklandozó ételek képei.

A legújabb, villámrandizással kapcsolatos vizsgálatok szerint a férfiak és nők közti kölcsönös szimpátia esetén a romantikus fellángolások mindkét nemnél minden esetben hormonális változásokkal is együtt járnak.

Köztudomású, hogy egy alkalmi flört mindig javít az ember kedélyállapotán, amire nagy szükség van főleg ilyen borongós téli napokon.

A nagyobb pszichológiai hatás kedvéért érdemesebb meghatározó személyes élményeinkről mesélni, mint egyéb materiális javainkról, derült ki a Cornell Egyetem új kutatásából.

Eddig sem volt titok, hogy a kor előrehaladtával a memória hanyatlásnak indul, megnehezítve az új ismeretek elsajátítását. Egy friss tanulmány szerint a szükségesnél kevesebb mély alvás fokozhatja a problémát.

A legújabb kutatások szerint a jóga segíthet a különböző pszichiátriai betegségekben szenvedők kezelésében.

Egy új tanulmány megállapította, hogy a kedvezőtlen gazdasági hírek hatására az embereknek megnőhet a kalóriaigénye, mivel a nehéz időszakban a magasabb stressz-szintet több evéssel próbáljuk kompenzálni.

Az alvászavar a leggyakoribb orvosi panaszok egyike. A különböző felmérések szerint a felnőtt lakosság 20-30%-a küzd átmeneti, 10%-a pedig hosszabb ideig tartó alvási nehézségekkel.

Stresszes, feszeng, egyformák a napjai, mókuskerék és rutin? Úgy érzi, kiégett? Örökké rohan, soha nincs ideje? Állandóan pénzhiányban szenved? Ha ismerősek a gondolatok, van egy remek programajánlónk Önnek!

A legújabb kutatások szerint a "cuki" élőlényekkel, állatokkal, babákkal kapcsolatos furcsa - és látszólag agresszív - reakciók teljesen normálisak.

Egy friss kutatás összefüggést mutatott ki a magányosság és számos immunrendszerbeli probléma között, ami alapján azt a következtetést vonták le a szakemberek, hogy az egyedüllét károsan hathat az ember egészségére.

A Nők Lapja Psziché olvasói minden lapszámban lehetőséget kapnak arra, hogy szakértőket kérdezzenek. A mostani segítségkérés témája talán sokaknak ismerős.

Régi hiányt pótló pszichológiai könyv jelent meg dr. Berentés Éva tollából.

Német tudósok a Facebook-felhasználók érzelmi életét vizsgálták meg közelebbről. A résztvevők több mint egyharmada negatív élményekről, például frusztrációról számolt be a közösségi oldal használata után.

Egymás után mutatják ki a kutatások, hogy a sok pénz önmagában még nem boldogít. Ha viszont pénzt ajándékozunk, még ha nem is vagyunk gazdagok, attól tehetősebbnek, ezáltal boldogabbnak érezzük magunkat.