Relax

Eddig sem volt titok, hogy a kor előrehaladtával a memória hanyatlásnak indul, megnehezítve az új ismeretek elsajátítását. Egy friss tanulmány szerint a szükségesnél kevesebb mély alvás fokozhatja a problémát.

A legújabb kutatások szerint a jóga segíthet a különböző pszichiátriai betegségekben szenvedők kezelésében.

Egy új tanulmány megállapította, hogy a kedvezőtlen gazdasági hírek hatására az embereknek megnőhet a kalóriaigénye, mivel a nehéz időszakban a magasabb stressz-szintet több evéssel próbáljuk kompenzálni.

Az alvászavar a leggyakoribb orvosi panaszok egyike. A különböző felmérések szerint a felnőtt lakosság 20-30%-a küzd átmeneti, 10%-a pedig hosszabb ideig tartó alvási nehézségekkel.

Stresszes, feszeng, egyformák a napjai, mókuskerék és rutin? Úgy érzi, kiégett? Örökké rohan, soha nincs ideje? Állandóan pénzhiányban szenved? Ha ismerősek a gondolatok, van egy remek programajánlónk Önnek!

A legújabb kutatások szerint a "cuki" élőlényekkel, állatokkal, babákkal kapcsolatos furcsa - és látszólag agresszív - reakciók teljesen normálisak.

Egy friss kutatás összefüggést mutatott ki a magányosság és számos immunrendszerbeli probléma között, ami alapján azt a következtetést vonták le a szakemberek, hogy az egyedüllét károsan hathat az ember egészségére.

A Nők Lapja Psziché olvasói minden lapszámban lehetőséget kapnak arra, hogy szakértőket kérdezzenek. A mostani segítségkérés témája talán sokaknak ismerős.

Régi hiányt pótló pszichológiai könyv jelent meg dr. Berentés Éva tollából.

Német tudósok a Facebook-felhasználók érzelmi életét vizsgálták meg közelebbről. A résztvevők több mint egyharmada negatív élményekről, például frusztrációról számolt be a közösségi oldal használata után.

Egymás után mutatják ki a kutatások, hogy a sok pénz önmagában még nem boldogít. Ha viszont pénzt ajándékozunk, még ha nem is vagyunk gazdagok, attól tehetősebbnek, ezáltal boldogabbnak érezzük magunkat.

A legfrissebb kutatási adatok szerint az emberi párválasztásban nagyon komoly szerepet játszik a testmagasság.

A Londoni Egyetem kutatásai szerint a spirituális szellemiségű, de nem vallásos emberek nagyobb eséllyel lesznek mentálisan betegek, mint a vallásosak és ateisták.

A jet lag egy cirkadián ritmust érintő rendellenesség, amely akkor jelentkezik, ha olyan helyre utazunk, amely jó néhány időzónával arrébb fekszik, mint az a hely, ahonnan elindultunk.

A Facebookon egymást érik a megosztások egy állítólagos újságíróról, aki 90 évesen összegyűjtötte a boldog élethez szükséges 45 legfontosabb tanácsot. A hölgy ugyan nem 90 éves, és nem is 45, hanem 50 tippje van, de ígérjük, megéri foglalkozni vele.

Kiknek nagyobb a kockázata a rákra és kiknek jobbak az esélyei a gyógyulásra? - teszi fel a kérdést a Rákgyógyítás Magazin téli kiadása.

A kényszeres gyűjtögetők a legújabb kutatás szerint azért szabadulnak meg nehezen tulajdontárgyaiktól, mert gondolkodásuk nem elég rugalmas. Vajon tényleg csak ezért halmoznak fel annyi mindent maguk körül?

A Nők Lapja Psziché olvasói minden lapszámban szakértőktől kapnak praktikus életvezetési tanácsokat. Papp Enikő coach, pszichológus a "time-management"-ről ír egy kérdezőnek.

Szinte már hétköznapi történet, ha valaki azt ecseteli, légszomja van a metrón, a liftben, vagy irtózik a pókoktól. De hallott már a bankkártya- vagy a szállodafóbiáról? Bizony, egyre több dolog vált ki szorongást belőlünk.

A görög mitológia szerint a harcos amazonok a jobb mellüktől megváltak, hogy az ne akadályozza őket az íjlövésben. Ezek a nők érzéketlenek voltak a fájdalommal szemben. Vajon manapság nem veszítjük el mi is nőiességünk egy lényegi részét a nemek harcában?

Sokan napi 10-12 órát töltenek a munkahelyükön, aztán otthon, miután a gyerekek lefeküdtek, újra leülnek a számítógép elé dolgozni. Munkamániás sorozatunk második része, tippekkel.

A munkamániások büszkék arra, hogy ennyit „güriznek” – és keresnek –, de egyre elkeseredettebb szeretteik aggodalmaskodva szemlélik a „függőséget”.