Biológiai óránk miatt fekszünk le későn?

Kutatók kiderítették, mi az oka annak, hogy egyesek alig bírnak este elaludni, azután reggel pedig képtelen kikelni az ágyból. Az ausztráliai Flinders Egyetem szakemberei szerint ezeknek az embereknek túl lassú a biológiai órájuk.

A kutatók Leon Lack professzor vezetésével azért is kezdték el vizsgálni a fenti rendellenességet, mert felmérések alapján a tizenévesek 15 százaléka szenved ettől az állapottól. A későn fekvők gyakran kettőig, háromig is képtelenek elaludni, így aztán másnap nagyon nehéz nekik az ébredés. A kutatási eredmények alapján arra derült fény, hogy ezeknek az embereknek a biológiai órájuk, a többségével szemben, 24 óránál hosszabb időtartamra van beállítva.

A legtöbb ember szervezetének cirkadián ritmusa, azaz a napi biológiai órája 24 órára van beállítva, így estefele elálmosodnak, reggelre pedig kipihenik magukat, ezért viszonylag könnyen másznak ki a paplan alól. Akinél azonban ez a ritmus elcsúszik, az csak később bír elaludni, így aztán felkelni is.

Lack professzor úgy véli, szükség lenne egy átfogóbb, minél nagyobb számú vizsgálat elvégzésére annak érdekében, hogy biztosan meg lehessen állapítani a későn fekvés és későn kelés okát. Mindez azért is nagyon fontos, mert szükség lenne egy hatékony terápia kidolgozására, hiszen a későn érkező gyerekeket az iskolákban sem tolerálják, a munkahelyükre rendszeresen késve érkező felnőtteket pedig pláne nem.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
máriatövis
Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +13 °C
Minimum: +3 °C

Az északkeleti harmadban borult, párás, foltokban ködös marad az idő. A kevésbé felhős, napos tájakon is egyre több helyen - legkésőbb délen, délkeleten - erősen megnövekszik a felhőzet. Kevés helyen alakulhat ki kisebb eső, záporeső. A délies szél olykor megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 17 fok között alakul, az Északi-középhegység térségében marad ennél hidegebb az idő. Késő este 3, 10 fok valószínű. Szerdán melegfronti hatással számolhatunk.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!