Testmozgás

Gyógyszerkereső

Kérdések - válaszok

Mi a teendő, ha magas a cukrom, mondjuk 10 feletti?

Gyógyszerszedés mellett a magas vércukorszintet leginkább hosszú távon lehet szabályozni, ebben segít a megfelelő étrend és a rendszeres testmozgás. Aktuálisan magas vércukorszint esetén folyadékbevitel és testmozgás javasolt.

Mostanában nagyon elkezdtem hízni, és nem tudom, mitől. Az utóbbi pár hónapban észrevétlenül jöttek rám a kilók, mintha...

A szervezete az, amely változik. A test minden építőköve 7 évente teljesen megújul. A funkciók is megváltoznak, és a korosodásunkkal minden évben kicsit más lesz minden, ami szervezetünkben működik. Az általában jellemző mindenkire, hogy a kor előreh...

IBS gyanús vagyok. Sajnos a rost, gyümölcs, folyadék-tea, leves, víz, tej-fogyasztás ellenére, most már egy hónapja szék...

A napi háromszori és a heti egyszeri székürítés még a normális tartományban van. Nem kell mindennap székletünknek lenni. Az más kérdés, hogy a kemény széklet kellemetlenségeket okozhat, de komolyabb ártalmat nemigen. Lehet még próbálkozni egyiptomi ú...

A kardiológusom az ultrahangon pakkokat fedezett fel az ereimben. Milyen módszert javasolna a karbantartására?

Javasolt az ideális testsúlyra való törekvés és rostban, zöldségekben gazdag, állati zsiradékban szegény étrend fogyasztása, halfogyasztás. Fontos a napi rendszerességű testmozgás beiktatása, valamint a vércukor, a vérzsírszint és a vérnyomás eltérés...

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +15 °C
Minimum: +10 °C

Északkeleten tovább növekszik a felhőzet, így nagyrészt erősen felhős, borult idő várható országszerte kiadós esővel, záporral. Az ország keleti harmadán zivatarok is kialakulhatnak. Délutántól délnyugat felől fokozatosan szűnik a csapadék. Az északnyugati szelet a Dunántúlon erős, az Észak-Dunántúlon viharos, sőt helyenként erősen viharos lökések kísérhetik, míg az ország keleti felén a keleties szél csak helyenként élénkül meg, ott zivatarok mentén lehet erős széllökés. A legmagasabb nappali hőmérséklet hazánk keleti harmadában 20, 29, míg másutt általában 10, 19 fok között alakul, de a nyugati, északnyugati tájakon csak 10 fok alatt marad a csúcsérték. Késő estére 8 és 18 fok közé hűl le a levegő. Egy ciklon örvénylik felettünk, az előrejelzés szerint napközben kettős fronthatás okozhat kellemetlenségeket.