Kérdés: IBS gyanús vagyok. Sajnos a rost, gyümölcs, folyadék-tea, leves, víz, tej-fogyasztás ellenére, most már egy hónapja székrekedéssel küzdök. Ez idáig a reggeli 3 szem aszalt szilva éhgyomorra segített. Most ...

A napi háromszori és a heti egyszeri székürítés még a normális tartományban van. Nem kell mindennap székletünknek lenni. Az más kérdés, hogy a kemény széklet kellemetlenségeket okozhat, de komolyabb ártalmat nemigen. Lehet még próbálkozni egyiptomi útifű magot tartalmazó készítménnyel, ez nem hashajtó, hanem inkább kocsonyásítja a székletet. A legfontosabb a napi 2- 2,5 literes folyadékfogyasztás, és némi testmozgás. A hashajtókat kerülni kell, ha mégis kellene, egy-egy ritka alkalommal bármelyik használható.

IBS

IBS gyanús vagyok. Sajnos a rost, gyümölcs, folyadék-tea, leves, víz, tej-fogyasztás ellenére, most már egy hónapja székrekedéssel küzdök. Ez idáig a reggeli 3 szem aszalt szilva éhgyomorra segített. Most már az sem. Nem szeretnék a hashajtókra rászokni. Mit javasolna?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza iBS témában:

A napi háromszori és a heti egyszeri székürítés még a normális tartományban van. Nem kell mindennap székletünknek lenni. Az más kérdés, hogy a kemény széklet kellemetlenségeket okozhat, de komolyabb ártalmat nemigen. Lehet még próbálkozni egyiptomi útifű magot tartalmazó készítménnyel, ez nem hashajtó, hanem inkább kocsonyásítja a székletet. A legfontosabb a napi 2- 2,5 literes folyadékfogyasztás, és némi testmozgás. A hashajtókat kerülni kell, ha mégis kellene, egy-egy ritka alkalommal bármelyik használható.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +36 °C
Minimum: +21 °C

A sok napsütést helyenként erőteljesebb gomolyfelhő-képződés zavarja. Estefelé főleg nyugaton, északnyugaton alakulhatnak ki záporok, zivatarok, amelyeket lokálisan intenzív csapadék, viharos erejű széllökés, jégeső kísérhet. A zivataroktól függetlenül legfeljebb megélénkül a délire, délkeletire forduló szél. Késő estére is csak 25 és 33 fok közé csökken a hőmérséklet. Még mindig kitart a frontmentes idő, nem várható lehűlés a Kárpát-medencében.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra