Térdfájdalom

40 év felett sokan ismerik a porckopás miatt jelentkező térdfájdalom érzését. Okairól, megelőzéséről és egy innovatív kezelésről dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista beszélt.

A cukros vízoldat beinjekciózásával járó proloterápia megoldást nyújthat a térdízületi porckopásban szenvedőknek, mert serkenti a gyógyulásban segítő szövetek termelődését - derül ki egy kutatásból.

A 35 évnél idősebb magyarok fele megterhelőnek érzi az olyan hétköznapi tevékenységeket, mint a házimunka, a cipekedés, a lépcsőzés, a közlekedés, ráadásul a 35-50 évesek fele fájdalmat is tapasztal közben.

Ha remegnek a térdeink az első randinkon, az jó dolog. Ha azonban futás közben remegnek, az már sokkal kevésbé. Sajnos nagyon sokan küzdenek térdfájdalommal: ez a második leggyakoribb fájdalomtípus, amire az emberek rendszeresen panaszkodnak. Összegyűjtöttük a térdfájásra legjobb jógapozíciókat, az alábbiakban ezeket mutatjuk be.

Ha fájnak a térdei lépcsőzés közben, az könnyen súlyosabb problémára utalhat: brit szakértők szerint ez ugyanis a degeneratív ízületi gyulladás egyik első tünete.

A tinédzserek közül sokan egyáltalán nem növik ki a "növekedési fájdalmakat" - derül ki egy friss kutatásból.