Térdfájás

Tesztelje magát

Mit sportoljak, ha ízületi panaszom van?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Cikkek térdfájás témában

A térdbajok korai jeleiA térdbajok korai jeleiA kopásos ízületi gyulladás (porckopás, osteoarthritis) betegség akkor alakul ki, amikor - a testsúly, terhelés vagy genetikai adottságok miatt - az ízületek porcai elkopnak, és a csontok elkezdenek egymáshoz dörzsölődni.
Sportolás után ezért fájhat a térdünkSportolás után ezért fájhat a térdünkNyáron sokan kedvet kapnak a sportoláshoz: futni, kerékpározni vagy edzeni kezdenek. Egyeseket azonban néhány hét után feladásra késztet a térdfájás. Milyen problémák okozhatják a fájdalmat és mit tehetünk a kellemetlen panaszok ellen?
A térdfájdalom csillapításaA térdfájdalom csillapításaA térdfájás csillapításának sok módja van, komoly fájdalmak esetén akár műtétre is sor kerülhet. Mivel azonban a beavatkozást legtöbbször nem kell rögtön végrehajtani, a páciensnek van ideje mérlegelni az előnyöket és a hátrányokat.
A térdfájdalom ilyen betegségeket jelezhetA térdfájdalom ilyen betegségeket jelezhetSokan éppen mostanában vágnának bele az életmódváltásba, vagy térnének vissza az edzéshez, de mind a futásban, mind a kerékpározásban akadályozza őket a térdfájás.
Kattog a térdem, mi a bajom?Kattog a térdem, mi a bajom?A térd kattogása, pattogása, recsegése a legtöbbször aggodalomra ad okot. Jelezhet ez valamilyen komolyabb betegséget? Mit tehetünk ellene?
Térdfájdalom: nem segít a talpbetétTérdfájdalom: nem segít a talpbetétA talpat alátámasztó, ék alakú cipőbetétek - úgy tűnik - nem csillapítják a térdízületi porckopásban szenvedők fájdalmait - derül ki egy friss tanulmányból.
A térdfájás lehetséges okaiA térdfájás lehetséges okaiTérdfájás, térdfájdalom több ok, betegség, sérülés, beavatkozás következtében jelentkezhet. Az alábbiakban pontról pontra végigvesszük ezeket.
Nem az időjárás a hibás a fájdalmakértNem az időjárás a hibás a fájdalmakértA többség biztos benne, hogy az ízületi és hátfájdalmak megjelenhetnek meteorológiai tényezők hatására. Csakhogy ez valószínűleg tévedés.
A mozgás utáni fájdalom okaiA mozgás utáni fájdalom okaiAz úgynevezett ugrótérd igen gyakori probléma az ugró atléták közt, illetve olyanoknál, akik valamilyen aktivitás során keményen landolnak a földön.
Kerti munkák fájdalom nélkülKerti munkák fájdalom nélkülA kerti munka nem csupán fárasztó, de az ízületeket is rendkívül megterheli. Akinek porckopása vagy ízületi fájdalmai vannak, különösen megterhelőnek érezheti az első pár napot. Íme néhány praktikus tipp!
Cukros víz segít a térdfájdalmonCukros víz segít a térdfájdalmonA cukros vízoldat beinjekciózásával járó proloterápia megoldást nyújthat a térdízületi porckopásban szenvedőknek, mert serkenti a gyógyulásban segítő szövetek termelődését - derül ki egy kutatásból.
Mi valójában a térdsérülés?Mi valójában a térdsérülés?A térdünkre hatalmas erőhatás összpontosul, és ezért bármilyen ellenálló anyagokból épül is fel, ki van téve a sérüléseknek.
Térdfájdalom: a cipőnk okozza?Térdfájdalom: a cipőnk okozza?A magas sarkú cipők csinosak, de sajnos egészségtelenek is, mert komoly terhet rónak az ízületekre és könnyen tönkretehetik a térdünket. Hogyan hatnak ezek a cipők az egészségünkre, és milyen lábbelit válasszunk?
A legjobb jógapózok térdfájásraA legjobb jógapózok térdfájásraHa remegnek a térdeink az első randinkon, az jó dolog. Ha azonban futás közben remegnek, az már sokkal kevésbé. Sajnos nagyon sokan küzdenek térdfájdalommal: ez a második leggyakoribb fájdalomtípus, amire az emberek rendszeresen panaszkodnak....
Mire utal, ha fáj a lépcsőzés?Mire utal, ha fáj a lépcsőzés?Ha fájnak a térdei lépcsőzés közben, az könnyen súlyosabb problémára utalhat: brit szakértők szerint ez ugyanis a degeneratív ízületi gyulladás egyik első tünete.
Jógapózok, amelyek rontanak a térdfájásonJógapózok, amelyek rontanak a térdfájásonA jóga kifejezetten jót tesz a mozgásszervi betegségek, tartáshibák, gerincproblémák esetén. Ám ha fáj a térdünk, jobb, ha az alábbi pózokat kerüljük.