Sóbevitel

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Cikkek sóbevitel témában

A túlzott sófogyasztás veszélyeiA túlzott sófogyasztás veszélyeiA napi ajánlott sóbevitel mennyisége 2300 milligramm, amely egy evőkanálnyinak felel meg. Ha pedig valaki elmúlt 50 éves, magas a vérnyomása, illetve cukorbeteg, akkor 1500 milligrammnál több nem javasolt a számára.
Söpörjük le a pókhálót lábainkról!Söpörjük le a pókhálót lábainkról!Sok helyen olvashatunk a visszeresség megelőzéséről, de mi van azokkal, akiknél már kialakult? A viszér nemcsak egészségügyi, de - leginkább a nőknél - esztétikai probléma is. Tippjeinkkel mindkét esetben segítünk.
Hogyan alakul ki káliumhiány, és mit tegyünk ellene?Hogyan alakul ki káliumhiány, és mit tegyünk ellene?A kálium fontos ásványi anyag, amely az ideg- és izomsejtek közti elektromos impulzusok továbbításában és a szervezet folyadékháztartásában játszik fontos szerepet.
Tényleg olyan veszélyes a só?Tényleg olyan veszélyes a só?Ha az emberek egészségéről van szó, kevés olyan téma van, ami annyira megosztaná a szakértőket, mint - a világ talán legegyszerűbb, és leggyakrabban használt "fűszere" - a só.
Öregít a só?Öregít a só?A legújabb kutatás szerint a túl sok sót fogyasztó túlsúlyos kamaszok gyorsabban öregedhetnek. Az amerikai kutatók kimutatták, hogy ezekben a fiatalokban gyorsabb a sejtek elöregedése.
Veszélyes, ha kevés sót eszünkVeszélyes, ha kevés sót eszünkEgy nagy vitát keltő friss kutatás szerint, ha naponta kevesebb, mint 3 gramm só jut a szervezetünkbe, akkor ugyanúgy megnő a szívproblémák kialakulásának esélye, mint azoknál, akik túl sok sót fogyasztanak, és emiatt magas a vérnyomásuk.
Fűszernövényekkel csökkenthető a sóbevitelFűszernövényekkel csökkenthető a sóbevitelAzok, akik fűszernövényekkel ízesítették az ételeiket és ehhez segítséget is kaptak, könnyebben mondtak le a sóról, mint azok, akiknek azt mondták, hogy használjanak kevesebb sót.
Ön mennyi sót eszik naponta?Ön mennyi sót eszik naponta?A túlzott sófogyasztás egészségre gyakorolt káros hatásairól nemrégiben számoltunk be. Hogy mit tehet az élelmiszeripar, és mi magunk ennek csökkentése érdekében, vegyük sorra!
Vérnyomáscsökkentő táplálkozási tippekVérnyomáscsökkentő táplálkozási tippek"Amit eszünk, azzá leszünk" - tartja a mondás, amelynek kétségkívül van igazságtartalma. Ha nem figyelünk oda étkezéseinkre, könnyen összeszedhetünk nem csak néhány kiló súlyfelesleget, hanem betegségek egész sorát.