Depressziót okozhat a túl sok só?

Összefüggést találtak a magas sótartalmú étrend követése és a depressziószerű tünetek megjelenése között. Mutatjuk a kapcsolat tudományos magyarázatát.

Depressziószerű tüneteket okoz a sok sót tartalmazó étrend – figyelmeztetett Facebook-posztjában az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer. A News Medical cikkére hivatkozva azt írták, állatkísérletek eredményei szerint a magas sótartalmú étrend fokozza az IL-17A nevű fehérje termelését, és ez okozza a problémát.

depressziós nő
Összefüggést lehet a magas sótartalmú étrend és a depresszió között. Fotó: Getty Images

Mi az az IL-17A, és mi köze a depresszióhoz?

A rejtélyes nevű IL-17A egy immunfehérje, amely leginkább a gyulladásos folyamatok beindításáért felel, és ezzel segít a fertőzések elleni védekezésben. Korábbi klinikai vizsgálatok azonban már arra is rájöttek, hogy ez az anyag a depresszió kialakulásában is szerepet játszik – embereknél is.

Mi a baj a magas sóbevitellel?

A friss kutatás során a tesztalanyok egyik részét normál, míg a többieket magas sótartalmú étrenden tartották. 5 hét elteltével a sóban gazdag ételeket fogyasztó állatok kisebb érdeklődést mutattak a környezetük iránt, valamint a különféle élethelyzetekben is passzívabban viselkedtek, mint a sószegényen táplált társaik.

Ez a kutatók szerint igazolja a magas sótartalmú étrend és a depresszió közötti kapcsolatot. Eredményeik összhangban vannak azokkal a korábbi kutatási eredményekkel, amelyek szerint a nátriumbevitel mérséklése javíthatja az alanyok általános hangulatát.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -1 °C

Az ország nagyobb részén borult, párás, ködös idő várható, de helyenként a keleti határvidéken szakadozottabb lehet a rétegfelhőzet, azonban napközben e fölé is egyre több magasszintű felhő érkezik. Szitálás, néhol még ónos szitálás előfordulhat. A déli, délkeleti szelet az Észak-Dunántúlon élénk, időnként akár erős lökések is kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 0 és +5 fok között alakul, de ahol kicsit szakadozott lesz a felhőzet, ott ennél enyhébb lehet az idő.Késő este döntően -3, +2 fok valószínű. Az orvosmeteorológiai helyzetet illetően jó hír, hogy fronthatás továbbra sem érvényesül, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!