Prebiotikum

Videók

A legjobb probiotikus élelmiszerek

Mik azok a pre- és probiotikumok?

Tesztelje magát

Mennyit tud a hasznos baktériumokról?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Cikkek prebiotikum témában

Az egészséges bélrendszer két titkaAz egészséges bélrendszer két titkaAz immunrendszer erősítése mellett a bélflóra a kórokozókkal szembeni védelemért is felelős. Hogy egyensúlyban maradjon, pro- és prebiotikumokra van szükségünk, akárcsak akkor, amikor ott a káros baktériumok elszaporodtak.
Érdemes étcsokoládét enniÉrdemes étcsokoládét enniAz étcsokoládé nagyszerű tápanyag a bélben élő jótékony hatású baktériumoknak, melyek így olyan gyulladáscsökkentő vegyületeket állítanak elő, melyek hozzájárulnak a szív és az erek egészségéhez.
Védenek a probiotikumok az allergia ellenVédenek a probiotikumok az allergia ellenA Cochrane Library című lapban közzétett tanulmány során a szakemberek arra keresték a választ, vajon a csecsemőtápszerekben található prebiotikumok védelmet nyújthatnak-e az ekcéma és az egyéb allergiás tünetek ellen.
Nem az evéstől hízunk?Nem az evéstől hízunk?Szakemberek szerint az elhízást sokkal gyakrabban okozza egy bizonyos baktérium, mint a túl sok evés vagy a túl kevés mozgás. Az étrend megváltoztatásával azonban fel lehet venni a harcot ezen baktériumok ellen.
Pro- és prebiotikumok: az immunrendszer védelmébenPro- és prebiotikumok: az immunrendszer védelmébenTesttömegünk 1-3%-át baktériumok adják. Vastagbelünkben rengeteg baktérium hemzseg, több, mint ahány ember él a Földön. Ha túlnyomó többségük jótékony baktérium, nincsen probléma, de ha nem így van, jobb, ha utána nézünk, hogyan változtathatunk a...
Életmód és immunrendszerÉletmód és immunrendszerMiközben mindennapi teendőinket végezzük, a háttérben immunrendszerünk soha nem szűnő működése biztosítja az élethez szükséges feltételeket.
Megváltoztatja a bélflórát az élelmi rostMegváltoztatja a bélflórát az élelmi rostAz élelmi rost megváltoztatja a bélflóra összetételét, a hasznos baktériumok javára. A tudósok úgy vélik, hogy a bélrendszerben élő mikrobák segítenek megőrizni az emésztőszervrendszer egészségét.
Megváltoztatja a bélflórát a gyomorszűkítő műtétMegváltoztatja a bélflórát a gyomorszűkítő műtétA gyomorszűkítő bypass műtét úgy változtatja meg a bélflórát és a peptidkiválasztást, mint amikor komoly prebiotikum-kúrát tart valaki - ismertették amerikai kutatók eredményeit egy konferencián.
A teljes igazság a probiotikumokrólA teljes igazság a probiotikumokrólAlapvetően senki nem szereti, ha baktériumok tanyáznak az ételében, kivéve egy ételcsoportot: a probiotikumokat. Mivel régóta tudjuk, hogy ezek egészségesek, örömmel fogyasztjuk őket, és velük sok hasznos bélbaktériumot. Lehet még ezekről újat...
Járassuk csúcsra az immunrendszerünket!Járassuk csúcsra az immunrendszerünket!Kevés cukor és sok zöldség - röviden ez a bélflóra egyensúlyának titka, ami egyben fogyókúrás alapigazság is. Nem véletlen, hiszen ha valami "elromlik" a belekben, akkor az problémák sorozatát indíthatja el. Nézzük, miként óvhatjuk meg a...
Négy tipp, hogyan erősítse immunvédelmét!Négy tipp, hogyan erősítse immunvédelmét!Az egészség megőrzéséről szóló alapvető jó tanácsokat (egészséges életmód, kiegyensúlyozott táplálkozás, mozgás, friss levegő) azok is ismerik, akik nem tudnak maradéktalanul eleget tenni ezeknek. Néhány tippet gyűjtöttünk össze az ő számukra is.
4 egészségügyi tény a kávéról4 egészségügyi tény a kávérólA kávéfogyasztás bizonyítottan növeli a bélrendszerben élő, jótékony hatásaikról nevezetes bifidobaktériumok számát, de a hatásért felelős pontos kávéösszetevők még azonosításra várnak.
Bifidus essensis és társaiBifidus essensis és társaiMár alig tudja elképzelni napját élőflórás joghurt nélkül? Egészségesen szeretne élni, és ehhez minden lehetséges eszközt felhasználna? Akkor nem árt közelebbről is megismerkedni néhány divatos fogalommal.