![Sétálás közben is a mobilodat nyomkodod? Baj lehet belőle](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/lX/Pa/1SmNJHQvaxCoHDiIH24IZt2zXy7X0Q6CoTgKzJ32.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=265fff3a1a491b1daa50a3f280c07d29)
Porckopás
![Sétálás közben is a mobilodat nyomkodod? Baj lehet belőle](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/lX/Pa/1SmNJHQvaxCoHDiIH24IZt2zXy7X0Q6CoTgKzJ32.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=265fff3a1a491b1daa50a3f280c07d29)
![Tünetek, amelyek porckopásra figyelmeztetnek](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/1k/lj/mD0R12RJ52p7vtuVfkwJqXMeSBhr2fOf9AxzkkEO.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=22a78922b3da80b50b23953ecc7df537)
![Ezek lehetnek a térdízület gyulladásának okai](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Vd/DQ/bruEdXaRhf4VSkVBhNL6LvyR69lHZpSRSFsENoBV.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=8ff70ce9ddf484068e771023a92fdc27)
![Mitől kopik a porc?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/BP/bx/xfqIqHKSVijRmkcNRnGlqDQMnPWX7hoIfupCeQjf.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=8920ef08458310e1fed70f3129487eb7)
Mitől kopik a porc?
Becslések szerint a lakosság mintegy ötöde küzd valamilyen mértékű ízületi fájdalommal Magyarországon. A panaszok gyakran kopásos folyamatokra vezethetők vissza, fontos ugyanakkor megemlíteni, hogy ezek lefolyását sok esetben életmódbeli tényezőkön keresztül is lehetséges befolyásolni.
![Szuda Sándor](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/g0/xA/AmoBkwMHl7dcHQYbvDW77tdfkQctK8c0bA7KsjrH.jpg?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=f91747e959737dde9071454a9ab38766)
![Térdfájdalom fiatalkorban? Igen, lehetséges!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Ae/8j/9FWrZdnVFJ6w7zse2bypcgDJnn0e8XrEm24YnxbH.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1bc943d5d277940cff9475264b000150)
![Sportok, amelyek nagy eséllyel porckopáshoz vezetnek](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/An/ZY/b8DRsHdqpO9w7W5arMAywWi7qxMWOGUKVhjezMRL.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=ff044ae864fc95d9fcc2b6c77459f9f6)
Sportok, amelyek nagy eséllyel porckopáshoz vezetnek
Talán meglepő lehet, de bizonyos mozgásformáknál nagyobb a másodlagos porckopás kockázata. Utóbbi a fiatalabbakat is érintheti, amennyiben nem megfelelően sportolnak, például rendszeresen túlerőltetik az ízületeiket. De mit tehetünk a porckopás megelőzéséért?
![Ember Zoltán](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/dk/iY/gPmN5msxcZFj7OSRMR60wnT3Gq2JKwoYM4H6T1rB.jpg?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=15027d10ee793235ef71e7512c869aad)
![Milyen betegségeket jelezhet a térdfájdalom?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Zk/aA/PllbbZ30pT1elgZbvvSDepeICNAn391OKmIFHwx8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f6edf5aae08f281a6a3bd988f83ab1d2)
![Miről árulkodhat a gyakori térdfájdalom?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/WV/HM/6wkGkmKiJPbGefRDD3LwRgj9VRuZC3vRXZhdAKvQ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1dbceda2312902b91b86f8c27ebf561c)
Gyógyszerkereső
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.