Sétálás közben is a mobilodat nyomkodod? Baj lehet belőle

Akár porckopás is lehet a vége, ha járás közben folyton mobilozunk – állapították meg bécsi kutatók.

Nemcsak balesetveszélyes, de akár térdízületi porckopáshoz is vezethet, ha valaki járás közben folyton mobilozik. Ilyenkor ugyanis rövidebbeket és szélesebbeket lépünk, ami jelentősen megterheli a térdízület külső részét – írja közleményében Bécs Város Külképviseleti Irodája.

Egy speciális futópadon vizsgálták az alanyokat

A bécsi FH Campus Wien kutatói arra keresték a választ, hogy vajon hogyan hat a járásra és a mozgásszervekre, ha sétálás közben mobilozunk. A Sebastian Durstberger által vezetett csapat huszonhét alanyt vont be kutatásába. A résztvevőket arra kérték, hogy sétáljanak a GRAIL Mozgáslabor speciális futópadján, amelyet egy 180 fokos vetítővászon vesz körbe. Erre egy virtuális környezet képeit vetítették, közben pedig valóságos utcai háttérzajokat játszottak be.

Az FH Campus Wien mozgáslaborja
Az FH Campus Wien mozgáslaborja. Fotó: FH Campus Wien / Schedl

A tesztalanyok testrészein kis markereket helyeztek el, amelyek segítségével valós időben, 3D-ben tudták modellezni az ízületeik mozgását, valamint a rájuk ható erőket. A futópadban található mérőlemezek rögzítették, hogy járás közben miként érnek földet és miként terhelődnek a lábak. A tudósok arra kérték a résztvevőket, hogy oldjanak meg egyszerű számtanpéldákat fejben, illetve mobiltelefonjuk segítségével. Így kideríthették ugyanis, hogy maga a koncentrálás vagy a mobilhasználat befolyásolja-e a járást.

Maradandó károsodáshoz vezet az állandó mobilozás

Az eredmények azt mutatták, hogy mobilhasználat közben a test egyfajta biztonsági üzemmódba vált: egyre rövidebbeket, ugyanakkor egyre szélesebbet lépünk, nehogy felbukjunk. Ez azonban fokozott terhelést ró a térdízületek külső részére, és elősegíti azok enyhe X-állását. Ez pedig hosszú távon maradandó károsodáshoz vezethet – akár porckopás is kialakulhat.

Kiemelt képünk forrása: Getty Images

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
máj
Meddig képes meggyógyítani magát a máj? – A szervezet legnagyobb túlélője
máriatövis
Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +8 °C
Minimum: +1 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő valószínű, estétől azonban nyugat felől már vékonyodhat a felhőzet. Továbbra is az ország több pontján várható időszakos gyenge eső, záporeső, de az északnyugati és délkeleti tájakon még kicsi a csapadék esélye. A délies szél fokozatosan veszít erejéből.Késő estére 1 és 9 fok közé csökken a hőmérséklet. Szerdán melegfronti hatással számolhatunk.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!