Nátha

A téli időszakban a nátha és a megfázás szinte senkit sem kerül el, de vannak, akik a többieknél sokkal lassabban gyógyulnak ki belőle, vagy újra és újra elkapják, és úgy érzik, hogy a téli hónapjaik semmi másból nem állnak, csak betegeskedésből. Ennek többek között az alábbi okai lehetnek.

A téli időszakban kifejezetten gyakori panasz az orrdugulás, amely azon túl, hogy akadályt gördít a légzés elé, ízérzékelésünket és alvásminőségünket is negatívan befolyásolja. Érthető, ha szeretnénk minél hamarabb megszabadulni mindettől, lássuk tehát, mit tehetünk a cél érdekében.

Az éjszaka folyamán kialakuló orrdugulásnak több oka is lehet. Ha nincs egyéb, náthára vagy légúti betegségre utaló tünetünk, akkor tartós panaszok esetén mindenképp érdemes utánajárni, hogy mi állhat a hátterében.

A köznyelvben csak megfázásként emlegetett vírusfertőzésért több száz kórokozó lehet felelős, amely a felső légutak nyálkahártyáján telepszik meg, majd el is szaporodik. Hogyan védekezhetünk ellenük?

Az influenzaszezonban mindent igyekszünk elkövetni, hogy ne kapjuk el a fertőzést: kerüljük a zsúfolt helyeket, bevásárlóközpontokat és gyakran kezet mosunk. De mi a teendő akkor, ha egy családtagunk beteg, esetleg éppen az, akivel az ágyunkat is megosztjuk?

Az influenzaszezon beköszöntével különösen fontos, hogy kellő figyelmet fordítsunk az alapvető higiéniai szabályok szigorú betartására, hiszen így elejét vehetjük a fertőzésnek. Lássuk tehát, pontosan mit tehetünk a megelőzés érdekében.