Metabolikus Szindróma

Eddig néhány kutatás azt sugallta, hogy a metabolikus szindróma más elemeit nélkülöző elhízás akár még az egészséges kategóriába is sorolható, ez az elképzelés azonban megdőlni látszik.

Egy friss kutatás szerint a mediterrán étrend csökkentheti a terhességi cukorbetegség és a nagymértékű súlygyarapodás kockázatát egyaránt.

Az egészségégünk szempontjából is nagyon fontos, hogy ne dolgozzuk végig az egész nyarat. Elsősorban nem is az utazás a lényeg, hanem az, hogy vegyünk ki pár nap szabadságot.

Az elhízás igen gyakran nem önálló problémaként jelentkezik, idővel rendszerint utat nyit egyéb társbetegségek előtt is. Az így kialakuló spirálból, az úgynevezett metabolikus szindrómából igen nehéz kiszállni.

A gyömbér egészségre gyakorolt jótékony hatásairól már sokat lehetett hallani. Egy új kutatás szerint segíthet megakadályozni az elhízást és a velejáró krónikus betegségek kialakulását is.

Az íróasztalnál töltött munka, a tévénézés és az ingázás sokunk életének legtöbb időt kívánó elemei. Az ülés végső soron a leggyakoribb viselkedésformánk. Sok kárt is teszünk vele magunkban.