Hipertónia

Heti háromszori Mozart szonáta vagy relaxációs kazetta hallgatás szignifikáns mértékben csökkenti a szisztolés (felső) vérnyomásértéket, állítják a washingtoni Seattle Egyetem Ápolási Karának kutatói.

A transzcendentális meditáció hatékonyan képes szembeszállni a magas vérnyomással a lehetséges gyógyszer-mellékhatások elkerülése mellett.

Immár harmadik éve zajlik a Magyar Hypertonia Társaság által kezdeményezett "Éljen 140/90 alatt!" című oktató és beteg-együttműködést segítő szakmai program. Az alábbiakban megvizsgáljuk milyen konkrét, számszerűsíthető eredményeket ért el a program.

Magas vérnyomása márpedig mindenkinek volt, van és lesz: a nagyszülőknek, a szomszéd bácsinak, a fodrász Jucikának, de még a háziorvosnak is. Akkor ez nem is lehet olyan komoly... vagy arról van szó, hogy a betegség kezelhető, de nem gyógyítható?

Magas vérnyomása márpedig mindenkinek volt, van és lesz: a nagyszülőknek, a szomszéd bácsinak, a fodrász Jucikának, de még a háziorvosnak is. Akkor ez nem is lehet olyan komoly... vagy arról van szó, hogy a betegség kezelhető, de nem gyógyítható?

Megdőlni látszik az unásig idézett aranyszabály és intés, miszerint kevesebb sót kell fogyasztanunk az alacsonyabb vérnyomás érdekében. Eredjünk hát az igazság nyomába, hogy megtudjuk, mennyire egészséges az ízetlen "táp".