Mozart csökkenti a vérnyomást

Heti háromszori Mozart szonáta vagy relaxációs kazetta hallgatás szignifikáns mértékben csökkenti a szisztolés (felső) vérnyomásértéket, állítják a washingtoni Seattle Egyetem Ápolási Karának kutatói.

A vizsgálatban 41 nyugdíjas otthonban élő idős ember vett részt, akiket két csoportra osztottak. Az első csoport tagjai hetente három alkalommal 12 perces relaxációs kazettát hallgattak meg. Az óceán hullámzása alatt egy instruktor irányításával légző és relaxációs gyakorlatokat végeztek. A másik csoport szintén heti háromszor hallgatott 12 percen át Mozart szonátát. Vérnyomásmérés a vizsgálat kezdetén és a végén is történt. A vizsgálat aktív szakasza négy hónapon át tartott. Ezt követően megkérték a résztvevőket, hogy folytassák a csoportjuknak megfelelő kazetta hallgatását a megszokott módon, és egy majd három hónap elteltével újból megmérték a résztvevők vérnyomását.

Kiderült, hogy mindkét csoportban csökkent a vérnyomások átlagértéke a vizsgálat során. A relaxációs kazetta hatására az eredeti 141/73 Hgmm-ről 132/70 Hgmm-re, míg a Mozart csoportban 141/71 Hgmm-ről 134/69 Hgmm-re. A különbség mindkét esetben elérte a statisztikailag szignifikáns mértéket, ám kizárólag a szisztolés érték tekintetében. Három hónap múltán már csak az idősek fele folytatta a kazetta hallgatását, és a vérnyomáscsökkenés is csak az ő esetükben maradt tartós. Az eredményekről a vizsgálatot vezető adjunktus, Dr. Jean Tang számolt be az Amerikai Kardiológus Társaság Hipertenzió Munkacsoportjának éves őszi kongresszusán Atlantában szeptember 17-én. Dr. Tang felhívta a figyelmet, hogy a zenehallgatás csak kiegészítő módszerként jöhet szóba, és nem helyettesíti a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
máj
Meddig képes meggyógyítani magát a máj? – A szervezet legnagyobb túlélője
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
máriatövis
Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +8 °C
Minimum: +0 °C

Összességében felhős idő valószínű, de a Nyugat-Dunántúl kivételével hosszabb-rövidebb időre felszakadozhat a felhőzet. A látási viszonyok mindenütt javulnak. Helyenként előfordulhat eső, zápor, az Északi-középhegységben havas eső, kisebb havazás sem zárható ki. A keleties szél helyenként megélénkül.A hőmérséklet kora délután 4 és 11 fok között várható.Késő este 0, +6 fok valószínű. Egy tartósan ciklonális, alacsony nyomású helyzet áll fenn, amelyhez gyenge, elnyújtott fronthatás társul.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!
kvíz
Melyik jobb a fogaknak: a sajt vagy a karamell? Teszteld a tudásodat! A fogaink egészségének megőrzése nagyon fontos. Egyes ételek, italok és mindennapi szokások azonban jelentősen károsíthatják a fogzománcot és a szájüreg állapotát. Lássuk, mennyire vagy képben a kockázati tényezőkkel!