Mozart csökkenti a vérnyomást

Heti háromszori Mozart szonáta vagy relaxációs kazetta hallgatás szignifikáns mértékben csökkenti a szisztolés (felső) vérnyomásértéket, állítják a washingtoni Seattle Egyetem Ápolási Karának kutatói.

A vizsgálatban 41 nyugdíjas otthonban élő idős ember vett részt, akiket két csoportra osztottak. Az első csoport tagjai hetente három alkalommal 12 perces relaxációs kazettát hallgattak meg. Az óceán hullámzása alatt egy instruktor irányításával légző és relaxációs gyakorlatokat végeztek. A másik csoport szintén heti háromszor hallgatott 12 percen át Mozart szonátát. Vérnyomásmérés a vizsgálat kezdetén és a végén is történt. A vizsgálat aktív szakasza négy hónapon át tartott. Ezt követően megkérték a résztvevőket, hogy folytassák a csoportjuknak megfelelő kazetta hallgatását a megszokott módon, és egy majd három hónap elteltével újból megmérték a résztvevők vérnyomását.

Kiderült, hogy mindkét csoportban csökkent a vérnyomások átlagértéke a vizsgálat során. A relaxációs kazetta hatására az eredeti 141/73 Hgmm-ről 132/70 Hgmm-re, míg a Mozart csoportban 141/71 Hgmm-ről 134/69 Hgmm-re. A különbség mindkét esetben elérte a statisztikailag szignifikáns mértéket, ám kizárólag a szisztolés érték tekintetében. Három hónap múltán már csak az idősek fele folytatta a kazetta hallgatását, és a vérnyomáscsökkenés is csak az ő esetükben maradt tartós. Az eredményekről a vizsgálatot vezető adjunktus, Dr. Jean Tang számolt be az Amerikai Kardiológus Társaság Hipertenzió Munkacsoportjának éves őszi kongresszusán Atlantában szeptember 17-én. Dr. Tang felhívta a figyelmet, hogy a zenehallgatás csak kiegészítő módszerként jöhet szóba, és nem helyettesíti a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

ásványi anyagok
Ez a két tápanyag csodát tesz a májjal – Mutatjuk, mennyit kell bevinni belőlük
Hálapénz helyett így próbálnak ma előnyhöz jutni a betegek – 3-ból 2 orvos találkozik a jelenséggel
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
vesék egészsége
Ez az ital a vesét is védi: esténként egy pohár sokat jelenthet a dietetikusok szerint
Elsőként jelezheti a hasnyálmirigyrákot ez a bőrelváltozás – Erről ismerhető fel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +25 °C
Minimum: +6 °C

Napos idő várható kevés fátyolfelhővel, csapadék nélkül. A légmozgás nagyrészt mérsékelt marad, csak Sopron térségében élénkülhet meg a délies szél. Délutánra 22 és 26 fok közé melegszik fel a levegő. Továbbra is anticiklon alakítja időjárásunkat, szombaton sem várható fronthatás.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A hirtelen súlyváltozás hormonzavart jelezhet. Igaz vagy hamis? – Itt a nagy hormonkvíz! Fáradékonyság, hajhullás, hangulatingadozás és váratlan súlyváltozás – ezek a panaszok sokszor ártalmatlannak tűnnek, valójában azonban a hormonális egyensúlyzavar jelei is lehetnek. Derítsd ki, mennyire ismered a hormonális problémák leggyakoribb tüneteit!
kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?