Fürdés

Kevesen tudják, de akár egy gyors zuhanyról, akár egy ellazító fürdésről legyen szó, mindenképpen érdemes betartani pár alapvető szabályt a haj és a bőr védelme érdekében.

Súlyos betegségek, kellemetlen fertőzések, balesetek is megkeseríthetik az életünket, ha ezekre nem figyelünk oda.

Még nem értjük minden részletében, hogy alvás idején milyen folyamatok zajlanak a szervezetünkben, de az nagyon is világos, hogy a regenerálódásunkhoz az alvás nélkülözhetetlen. Ezért veszélyes, ha valaki nem tud eleget vagy megfelelően aludni. Márpedig az alvászavarok tömegeket érintenek. Egy új kutatás szerint könnyen tehetünk ellenük.

Ha óvni szeretnénk bőrünk egészségét, a kevesebb több. A legkíméletesebben akkor járunk el, ha hosszú, forró fürdő helyett gyors, melegvizes zuhanyt, szappan helyett a bőr nedvességtartalmának megőrzését szolgáló készítményeket választunk.

Társadalmunkban az az elfogadott, ha rendszeresen, naponta megfürdünk, lezuhanyozunk. Ez a stressz csökkentésében, az ellazulásban, sőt még az önbizalmunk növelésében is szerepet játszhat. De valóban szükségünk van ennyi tisztálkodásra?

Továbbra sem lehet fürödni a mártélyi Holt-Tiszában, a vízben ugyanis kékalgák túlszaporodását állapították meg a vizsgálatok - közölte a Csongrád Megyei Kormányhivatal sajtószolgálata.