Folyadékbevitel
Aranyér: miért fontos a rostdús táplálkozás?
Az aranyérbetegség kialakulásának számos oka lehet. Az örökletes kötőszöveti gyengeség mellett a tipikus civilizációs ártalmak, az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a túlsúly is jelentős szerepet játszik megjelenésében. Megfelelő étrenddel azonban sokat tehetünk az aranyér megelőzése és kezelése érdekében.
Evés előtt igyunk egy pohár vizet?
A víz lételemünk: elengedhetetlen szervezetünk vérkeringéséhez, biztosítja a bevitt tápanyagok megfelelő szállítását és felszívódását, segíti a felesleges és káros anyagok kiürülését, befolyásolja vérnyomásunkat, az ízületeink működését, valamint például szabályozza a belső hőmérsékletünket is. Nem mindegy azonban, hogy mikor és mennyit fogyasztunk belőle.
Kapcsolódó videók
Naponta ennyi vizet kell inni
Alig 1-2 százalékos folyadékveszteség már érzékelhető panaszokat okoz az emberi szervezetben. A napi folyadékpótlással kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat Virágh Barbara táplálkozási tanácsadó foglalta össze.
Olvassa el aktuális cikkeinket!
A koronavírus inspirálta a tüdőrákosok új kezelését
Az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet a koronavírus-járvány alatt a legsúlyosabb betegek ellátását vállalta, az intenzív osztályon életmentő műtüdőkezeléseket is végeztek. Ezek tapasztalatait felhasználva ma már olyan betegeket is meg tudnak operálni, akiknél erre korábban nem volt lehetőség.
A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!
Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+4,
+10 °C
Minimum:
-3,
+5 °C
A rövid napos időszakok mellett többször megnövekszik a felhőzet, szórványosan várható eső, zápor, hózápor, futó havas eső. Erős, helyenként viharos lesz az északnyugatira forduló szél, 4, 10 fokig melegszik a levegő. Csütörtökön gyenge hidegfronti hatás érvényesül. Fokozódhatnak a görcsös panaszok, például az izom- és hasi görcsök és a görcsös fejfájás is, emellett növekszik a migrénhajlam. A szél miatt sokan ingerlékenynek, nyugtalannak érezhetik magukat, az alávásproblémák pedig várhatóan még napokig nem mérséklődnek. További fontos részletek a meteogyógyász® mai videójában! A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás emelkedik.