Ezek a legegészségesebb októberi zöldségek

Még az ősz második hónapja is sok ízletes és egészséges szezonális zöldséget tartogat. Mutatjuk, milyen októberi finomságokkal érdemes feltöltened a vitaminraktáraidat a tél előtt.

Az ősz szinte elképzelhetetlen sütőtök nélkül, azonban nem ez az egyetlen szezonális zöldség, amelyből érdemes bőségesen befalatozni ebben az időszakban. A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) élelmiszer-pazarlás ellen küzdő, Maradék nélkül elnevezésű projektjének összefoglalója nyomán bemutatjuk, milyen zöldségekből érdemes minél többet fogyasztani októberben.

A részleteket tartalmazó galéria megnyitásához kattints a képre!

A szezonális finomságok megismertetése mellett a Maradék nélkül csapata egy kérdést is feltett követőinek: Nálatok melyik az abszolút kedvenc szezonális finomság? A válaszok alapján kijelenthető, hogy a sütőtök örvend a legnagyobb népszerűségnek, ezt követi holtversenyben a második helyen a cukkini és a hagyma, míg a dobogó harmadik fokára az édesburgonya „állhatott fel”.

Az élelmiszerek tápanyagtartalmát a kalóriaGuru.hu kalkulátorával számoltuk ki.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

májvédő italok
A legjobb italok a máj egészségéért – Mutatjuk, mi segíthet a vízen kívül
éjszakai lábgörcs
Ez segít, ha begörcsöl a lábad éjszaka – Íme a leggyakoribb kiváltó okok
banán
Ne vedd meg a banánt, ha ezt látod rajta – Nem csak a színe számít a szakértők szerint
Ezt az italt senkinek sem ajánlja a szívsebész – Már kis mennyiségben is növeli a vérnyomást
vérnyomáscsökkentés
Csodát tesz a vérnyomással ez a nassolnivaló – Ennyit kell enni belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +12 °C

A ködfoltok feloszlását követően napos idő várható gomolyfelhőkkel. Alapvetően száraz időre lehet számítani, legfeljebb keleten kevés helyen fordulhat elő futó zápor. A légmozgás többnyire gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 22 és 26 fok között várható.Késő estére 13 és 20 fok közé hűl le a levegő. Kedden anticiklon határozza meg időjárásunkat, így fronthatásra nem kell számítani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Felismered, melyik állat lábnyomát látod? – Keveseknek sikerül a 10/10 Képről nem olyan nehéz felismerni a különféle állatfajtákat. De vajon a lábnyomuk alapján is be tudod azonosítani őket? Teszteld a tudásodat!
kvíz
A kutya nem ehet főtt tojást. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered az ember legjobb barátját! Csokoládé, hagyma vagy tej: vannak ételek, amelyek ártalmatlannak tűnhetnek, mégis komoly veszélyt jelenthetnek a kutyák számára. Teszteld a tudásodat, és derítsd ki, felismered-e a leggyakoribb kockázatokat!