A luteolin egereknél megállította a szőr őszülésének folyamatát, amiből arra következtetnek, hogy az emberi haj színét is segíthet megőrizni – számolt be a Colorado Egyetem kutatásának eredményeiről a Health.
Ezekben van luteolin
A luteolin a flavonoidok közé tartozó antioxidáns hatású pigment, amely természetes módon megtalálható számos növényben. Korábbi kutatások már kimutatták, hogy segíthet megelőzni a gyulladást, lassíthatja a bőr öregedését, és megállíthatja az időskori makuladegenerációt. Ezek tartalmazzák:
- brokkoli
- sárgarépa
- hagyma
- zeller
- zöldpaprika
- cékla
- kelbimbó
- káposzta
- karfiol
- saláta
- spenót
- olívaolaj
- kakukkfű
- chilipaprika
Bár a kutatások azt sugallják, hogy a luteolin hatással lehet a pigmentációs változásokra, az emberi szőrtüszők azonban másképp működnek, ráadásul az őszülést több genetikai és környezeti tényező is befolyásolja
– mondta Dr. Kristina Collins. A texasi bőrgyógyász
szerint az, hogy mikor kezdünk őszülni,
Most akkor segít vagy sem?
A legtöbb ember idővel megőszül, ez egy korral járó, természetes folyamat. Ezt azonban a kutatók szerint egészséges életmóddal ki lehet tolni, le lehet lassítani. Az antioxidánsokban gazdag étrend fenntartása, a stressz tudatos kezelése, a dohányzás kerülése és a rendszeres testmozgás mind segíthet lassítani az őszülés folyamatát.
Az, hogy konkrétan a luteolin tartalmú zöldségek mennyire befolyásolják ezt a folyamatot, további – embereken végzett – bizonyítást igényel. A szakértők arra hívják fel a figyelmet, hogy táplálékkiegészítőkkel sem érdemes addig kísérletezni, hiszen ezeknek mellékhatásai is lehetnek.
