Böjtölés

Cikkek
Videók

Így hat a szervezetre a böjtölés – még a vércukorszintet és az agyműködést is javítja

A böjtölés olyan étkezési módszer, amely során időszakosan korlátozzuk vagy teljesen kihagyjuk az étkezéseket. Az egyik legnépszerűbb változata az időszakos (intermittáló) böjt.

Keszán-Dopita Tünde

Mégsem a mediterrán étrend a hosszú élet kulcsa? Mutatjuk, milyen diétát kövess, hogy sokáig és egészségesen élj

Mutatjuk, milyen étrendet ajánlanak a szakértők azoknak, akik sokáig és egészségesen szeretnének élni.

Perl Kitti

Így serkenti a böjtölés az immunrendszert

A koplalás fokozza az immunrendszer rák elleni küzdelmét – állítja egy friss tanulmány.

N.M.M.

Így böjtölj, hogy a környezet is jól járjon

A böjt jót tehet a testednek és a lelkednek, de egy kis odafigyeléssel a környezetednek is. Az alábbiakban olyan tippeket mutatunk, amelyekkel nemcsak közérzeteden és egyéni életminőségeden javíthatsz, de hozzájárulhatsz a klímavédelemhez is.

HáziPatika

böjtölés

Jézust utánozta, belehalt egy lelkipásztor

Meghalt egy evangélikus lelkipásztor Mozambikban, aki Jézus példáját követve negyven napig akart böjtölni – közölte csütörtökön Neusa Joel, Beira város központi kórházának főorvosa.

MTI/HáziPatika.com

Egészség és gasztronómia

A böjttörés így lesz egészséges

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) tanácsokkal segít, hogyan jussuk el a böjttől a húsvéti sonkáig.

HáziPatika

Egészségügy

Cukorbetegség: nem várt módon lehetne kezelni

A cukorbetegség megelőzése nagyon fontos kérdés az érintettek és a társadalom számára is. A krónikus betegség tömegeket érint, komoly életminőség-romlással és óriási költségekkel jár. Lehet, hogy a böjt hatásait kutatva megtalálták a kulcsot a legyőzéséhez.

Meixner Zoltán

Egészség és gasztronómia

Sokat árthat a böjt

A drasztikus böjt jelentősen árthat a szervezetnek, hiszen a túl szigorú tisztítókúrákkal éppen az ellenkező hatást érhetjük el. Betegeknek pedig egyáltalán nem ajánlott a böjtölés - hívja fel a figyelmet Antal Emese dietetikus.

MTI/HáziPatika.com

Táplálkozás, gasztronómia

VideóRendelő: Léböjtkúrába szeretnék kezdeni. Hány napos az ideális?

Léböjtkúrába szeretnék kezdeni. Hány naposat javasol? Csak folyadékot, vagy szilárd ételt is fogyaszthatok? - kérdezi olvasónk. Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő válaszol erre az összetett kérdésre, hiszen a kúra függ a böjt típusától és az egészségügyi állapottól is.