Böjtölés

Cikkek
Videók

Mikor kezdjük a böjtölést?

Klima Anita dietetikus szerint az évszaknak nincs sok jelentősége a böjt szempontjából. Annak azonban igen, hogy mennyire van rá felkészülve szervezetünk.

HáziPatika

A böjt mértékkel igen jót tesz

Koplalás idején a szervezet úgy jut energiához, hogy felhasználja a szükségtelen immunsejteket, főleg azokat, amelyek megsérültek. Ez azt jelenti, hogy amikor a böjtölő megint enni kezd, teste az őssejtek segítségével regenerálja és újjáépíti az egész immunrendszert. A folyamat céljából félévente 2-4 nap éhezés ideális.

HáziPatika

Egészség és gasztronómia

Nem mindegy, hogyan böjtölünk!

A következő élő Videórendelő adás meghívott szakértője Klima Anita dietetikus, akit a böjtölésről és a tisztítókúrákról lehet elsősorban kérdezni.

HáziPatika

Speciális étrendek

A böjt mindenkinek tartást ad (x)

Az ünnepek előtt sokkal stresszesebben éljük mindennapjainkat, és nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is kimerülünk. Kezdődnek a karácsonyi bevásárlások, a munkahelyen az év végi hajrában túlhajtjuk magunkat, ami kihat kedvünkre, egészségi állapotunkra.

HáziPatika

Táplálkozás, gasztronómia

VideóRendelő: Léböjtkúrába szeretnék kezdeni. Hány napos az ideális?

Léböjtkúrába szeretnék kezdeni. Hány naposat javasol? Csak folyadékot, vagy szilárd ételt is fogyaszthatok? - kérdezi olvasónk. Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő válaszol erre az összetett kérdésre, hiszen a kúra függ a böjt típusától és az egészségügyi állapottól is.