Biciklizés
Pénz járhat, ha bringával mész dolgozni
A munkáltatók az adó terhére vehetnének bringákat és szervizelhetnék azokat, a gyerekekre pedig közlekedési alapismeretekből két vizsga is várhat a jövőben – ismertette a Nemzeti Kerékpáros Stratégia részleteit Révész Máriusz, az aktív Magyarországért felelős államtitkár.
A nap képe: Giro d'Italia kerékpárverseny Budapesten
Valter Attila magyar kerékpáros a 105. Giro d'Italia országúti kerékpáros körversenyen a Hősök Terén, 2022. május 7-én. Ez az első alkalom, hogy Magyarországot érinti a háromhetes körverseny, amelynek első három szakaszát rendezik hazánkban május 6-8. között.
Gyógyszerkereső
Kérdések - válaszok
26 éves nő vagyok, alacsony termetemhez sok-sok plusz kilóval. A legproblémásabb a fenék és a csípő területe. Sportolni...
A biciklizéssel, gyaloglással, ellipszis trénerrel, vagy egyéb kardiogép használatával tökéletesen le lehet fogyni, az úgynevezett pulzus-kontroll módszerrel. Ezek egyike sem terheli túl a térdet. A futást egyáltalán nem javaslom jelen esetben. A zsí...
Májusban eltörtem 2 hátcsigolyámat, azóta sokszor fáj a hátam. Szeretnék elkezdeni mozogni, fogyni (-20 kg), de nem tudo...
A gyógytorna nagyban segít, hogy megerősödjenek a hátizmok, így azok le tudnak venni bizonyos terhet a csigolyákról. Az úszást is tudom ajánlani, valamennyit lehet azzal is fogyni, de elsősorban a hátizmok erősítése miatt javasolnám. A fogyáshoz pedi...
Nagyon vékony vagyok (48 kg), a lábaim is túl vékonyak, és ez eléggé zavar. Milyen típusú mozgással, illetve edzéssel le...
Valószínűleg az étrenden is változtatni kell, de főleg sokat kell mozogni, hogy izmosodjon. Magasabb fehérjetartalmú ételeket kell enni, amikből izmot épít majd a szervezete: csirkemellet, brokkolit, halakat. A testmozgással kapcsolatban elsősorban s...
55 éves vagyok, három évtizedes dohányzás után már 3 és fél éve nem dohányzom. Koszorúér szűkülettel élek, és COPD-m van...
Biciklizni lehet, de csak fokozatos terheléssel. A légzőizmok erősítésére és terhelhetőségének növelésére alkalmas gyakorlatokról, lehetőségekről kérdezze kezelőorvosát. A súlytöbblet valóban árt mind a szívbetegségnek, érrendszerének, mind a tüdőbet...
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Így hat a koffein a macskákra – Erre figyelj, ha kedvenced beleivott a kávédba
A macskák nagyon érzékenyek a koffeinre, ezért ha a szervezetükbe jut, az súlyos egészségi problémákat okozhat nyávogó kedvenceinknél. Összegyűjtöttük a 15 leggyakoribb jelet, amely koffeinmérgezésre utalhat macskáknál.
Alapvetően felhős idő valószínű, nagyobb területen szakadozhat fel hosszabb időre a felhőzet. Átmeneti szünet után ismét növekszik az időszakos eső, zápor valószínűsége, késő délutántól már többfelé valószínű csapadék. Továbbra is sokfelé lesz erős, a Nyugat-Dunántúlon viharos az északi, északkeleti szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet a nyugati, délnyugati harmadban 8 és 13, míg keletebbre, északkeletebbre 14 és 20 fok között várható - az északkeleti határ közelében várhatók a legmagasabb értékek.Késő este 6 és 11 fok közé hűl le a levegő. Jelenleg hidegfronti hatás érvényesül az országban.