-2° - +8°
Kettős front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

50 felett

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Cikkek 50 felett témában

Az állattartás meglepő hatásaAz állattartás meglepő hatásaAz idős embereknek mindenképpen jót tehet, ha kutyát vagy macskát tartanak - derült ki egy friss amerikai felméréséből.
50 felett így lehet látványosan fogyni50 felett így lehet látványosan fogyniMíg fiatalon viszonylag könnyen megy a fogyás, az ötödik x-en túl egyre nehezebb megszabadulni a pluszkilóktól. A feladat azonban nem lehetetlen, szakértők szerint csak néhány alapszabályt kell betartanunk.
50 felett ezek miatt aggódhatunk50 felett ezek miatt aggódhatunkAz idősebb felnőttek körülbelül 90 százalékának van valamilyen krónikus egészségügyi problémája, 80 százalékuknak pedig több is. Ötven felett egyre nagyobb számos betegség kialakulásának kockázata, ezért érdemes erre tudatosan készülni - ez a...
A legnagyobb tévhitek az 50 feletti szexrőlA legnagyobb tévhitek az 50 feletti szexrőlMár önmagában a szexszel kapcsolatban is rengeteg tévhit kering, ha azonban az 50 felettiek nemi élete kerül szóba, csak úgy ömlenek ránk a butábbnál butább mítoszok. Cikkünkben az 5 legelterjedtebbet cáfoljuk meg, és bízunk benne, hogy egyre többen...
50 felett így változhat a nemi életünk50 felett így változhat a nemi életünkÖtvenes éveinkben szexuális életünk nyilvánvalóan egészen más, mint mondjuk a húszasokban. Mivel számos fizikai, lelki és mentális változás lezajlik, érdemes testben és lélekben is felkészülni a változásokra.
Ilyen a szex 40 felettIlyen a szex 40 felettSok nő számára a szex már nem olyan kielégítő a menopauza után, mint előtte. De vajon ezért kizárólag a változó kor okolható?
Így alszunk jól 50 felett isÍgy alszunk jól 50 felett isA felnőtt lakosság negyede szenved krónikus alvászavarban, melynek kiváltó okai sokrétűek lehetnek. Egyes nőknél a rossz minőségű alvásért a változókorral járó élettani folyamatok a felelősek. Íme, néhány tanács számukra!
50 felett így lehet fogyni50 felett így lehet fogyniVáltozókor idején nehéz elkerülni a súlygyarapodást: évente átlagosan 6,8 kilót szednek magukra az ötvenes-hatvanas éveikben járó nők. Pedig néhány kisebb változtatással megelőzhető az időskori elhízás.
A legjobb étrend 50 felettA legjobb étrend 50 felettA test folyamatosan változik, így a fizikai erő és az egészség megőrzéséhez is másra van szüksége a különböző életkorokban. Ezért az ötvenes-hatvanas években járva nem árt, ha étrendünkben is bevezetünk néhány változtatást.
Ezért jó a szex 50 felettEzért jó a szex 50 felettA fiatalok el sem tudják képzelni, hogy az öregek (a szüleik generációja) még ágyba bújnak egymással. Pedig ha tudnák, hogy a szerelmi élet tortáján a legédesebb habot csak bizonyos kor felett lehet megízlelni?! Ha nem is mindenki, de...
Így sportoljunk ötven fölöttÍgy sportoljunk ötven fölöttNagyon fontos, hogy az ötvenes éveinkben is aktívak maradjunk: nem csak a kedélyünk, hanem az egészségünk miatt is. Erősebb lesz az izomzatunk, stabilabbak a csontjaink - de ebben a korban már érdemes fokozottan figyelni néhány dologra mozgás...
50 felett: teendők a leépülés ellen50 felett: teendők a leépülés ellenAz idősödő emberek egyik komoly problémája, hogy fokozatosan elveszítik az izomtömegüket, ami pedig kihat az életminőségükre. Vajon lehet-e valamit tenni a természetes folyamat lassítására, vagy az elvesztett izmok visszaszerzésére?
Fitnesz 50 felett - érdemes újra a gázra lépniFitnesz 50 felett - érdemes újra a gázra lépniAlighanem helyes hozzáállást tükröz a következő kettős kijelentés: "Nem állok le a mozgással, mert öregszem. Azért öregszünk meg, mert leállunk a mozgással."
Ötven felett is lassítható az öregedésÖtven felett is lassítható az öregedésSosem késő elkezdeni a mozgást, hiszen a negyvenes-ötvenes években végzett edzésmunka sokszorosan megtérül a későbbiekben. Azoknál az embereknél, akik rendszeresen mozognak és fizikailag fittek, jóval alacsonyabb lesz később az időskorral összefüggő...
Fogyás 50 felettFogyás 50 felettA menopauza és az azt követő időszak komoly gondot jelenhet a nőknek a súlygyarapodás, a hőhullámok és a hangulatzavarok miatt. Hogyan tarthatjuk meg súlyunkat és fittségünket?