Kiválthatják bizonyos ételek, italok
A kellemetlen szájszag legegyszerűbb és legártatlanabb oka bizonyos ételek vagy italok fogyasztása. Az ember szervezetében az emésztés már a szájüregben megkezdődik: a fogak által szétzúzott táplálék nyállal keveredik, és rágás közben olyan - például kéntartalmú - vegyületek keletkeznek, amiknek a szaga nagyon zavaró lehet. Nem véletlenül mondják, hogy randevú előtt nem ajánlott fokhagymát enni, de a különféle tejtermékek, az alkoholos italok, illetve a paprikás ételek aromáját is sokáig lehet érezni.
Számít a megfelelő szájhigiénia is
Ha nem fordítunk elég időt és energiát a szájüreg rendben tartására, különféle, azonnali kezelést igénylő fogászati problémák alakulhatnak ki, mint például a fogszuvasodás , a szájnyálkahártya-, a fogíny- vagy fogágygyulladás, illetve a szájpenész. Ilyenkor a baktériumok elszaporodnak, megjelennek a lepedékben, a fogkövek felszínén, a fogak közötti résekben, a szuvas fogakban, sőt, gyakran a nyelv felszínén is, és olyan mérgeket termelnek, melyek rossz szagokat bocsátanak ki.
Súlyosabb okok a háttérben
Sajnos sok olyan eset van, amikor a probléma mélyebben gyökerezik, és súlyosabb betegségekre utalhat a rossz szájszag. Lehet, hogy refluxra hívja fel a figyelmet, az ilyen betegeknél ugyanis, mivel a nyelőcső záróizma nem funkcionál jól, a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe, esetleg a szájüregbe is. A tüdő gyulladásos megbetegedéseihez (hörghurut, tüdőgyulladás) ugyanúgy köthető a kellemetlen lehelet, és érdemes az arc- és orrüreget is megvizsgáltatni, mert gyakran krónikus sinusitis áll a háttérben. A kellemetlen szájszag tünete lehet még a cukorbetegségnek, és máj- vagy veseproblémák is generálhatják.
Mit tehetünk, hogy friss legyen a leheletünk?
Az első és legfontosabb a megfelelő szájhigiénia fenntartása. Ennek alapfeltétele a napi kétszeri fogmosás, de elengedhetetlen a heti többszöri fogselymezés, esetleg szájvízzel való öblögetés - különösen alaposan tisztítsuk meg a nyelvünket, illetve a fogközöket, ezek azok a helyek ugyanis, ahol a baktériumok jellemzően megtelepednek. Ne feledkezzünk el a rendszeres fogászati szűrővizsgálatokon való részvételről sem, bizonyos problémákat ugyanis csak a szakorvos vesz észre, és ennek megfelelően kizárólag ő tudja megfelelően kezelni.
Ha azt tapasztaljuk, hogy bár odafigyelünk a táplálkozásunkra, és a szájüregben is minden rendben van, a kellemetlen lehelet mégsem múlik, érdemes felkeresni a háziorvost, és célzott vizsgálatokkal utánajárni a problémának.
