Meddig normális a vércukorszint? Ezt az értéket nem szabad túllépnie

A vércukorszint fontos mutató az anyagcsere egészségének szempontjából. Ha túl alacsony, túl magas, pláne ha extrém ingadozó, az komoly egészségügyi kockázatot jelent.

A leggyakoribb anyagcserezavar, a cukorbetegség kezeletlenül súlyos szövődményeket okozhat, ezért rendkívül fontos a mihamarabbi felismerés és életmódváltás, illetve az egyénre szabott gyógyszeres kezelés. A cukorbetegség során ugyanis a szervezet sejtjei nem tudják megfelelően felvenni a cukrot, így az a vérben marad, megemelve a vércukorértéket.

Nő méri a vércukorszintjét.
A tartós vagy gyakori magas a vércukorszint a többi között érrendszeri, idegi és vesekárosodáshoz vezethet. Fotó: Getty Images

Mi számít normális vércukorszintnek?

  • Éhomi (koplalás utáni) vércukor: 3,9–6,0 mmol/liter között;
  • étkezés után 2 órával pedig 7,8 mmol/l alatt tekinthető normálisnak. 

A vércukorszint napközben is ingadozik, nem csak reggel vagy két órával étkezés után. A mérések időpontja és körülményei tehát befolyásolhatják az eredményt.

Mikortól beszélünk prediabéteszről vagy cukorbetegségről?

Kapcsolódó cikk

Felfedezték a cukorbetegség egy új típusát – Emberek milliói küzdhetnek vele
Felfedezték a cukorbetegség egy új típusát – Emberek milliói küzdhetnek vele
  • Emelkedett éhomi vércukorszint: amikor 6,1-6,9 mmol/l-t mérnek, de a cukorterhelési vizsgálat 2 órás értéke (vagyis cukrot tartalmazó folyadék ivása után 2 órával) a normál tartományon belül marad. 
  • IGT (csökkent glükóztolerancia): ha a 2 órás vércukorszint 7,8–11,1 mmol/l között van. 
  • Cukorbetegség: ha a kétszer mért éhomi érték 7,1 mmol/l feletti, és/vagy a 2 órás érték 11,1 mmol/l felett van. 

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

65 év felett ilyen gyakran érdemes zuhanyozni: ezt tanácsolják a szakértők a bőr védelmére
Így fokozhatod a magnézium alvásjavító hatását: mutatjuk, mivel érdemes kombinálni
omega-3
Sokan szednek omega-3-at, de kevesen tudják: ezekkel a tápanyagokkal együtt még hatékonyabb lehet
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
4 korai tünet, amely szívinfarktust jelezhet – Napokkal korábban figyelmeztethetnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +11 °C
Minimum: +4 °C

Legalább pár órára kisüt a nap, majd a késő délelőtti, déli óráktól dél felől ismét fokozatosan beborul az ég, de északkeleten még este is lehetnek kevésbé felhős részek. Délelőttig a nyugati tájakon még előfordulhatnak futó záporok, majd dél felől nő a csapadék valószínűsége - tartósabb esőre főként a délnyugati tájakon lehet számítani. Az északias szelet többfelé élénk, elsősorban az Nyugat-Dunántúlon és a Bükk tágabb térségében erős lökések is kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 16 fok között várható. A hét utolsó napján enyhébb levegő áramlik a Kárpát-medencébe dél felől, ami az orvosmeteorológiai helyzetet is nagyban meghatározza.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
7 kérdésből kiderül, mennyire értesz az orvosok nyelvén – Nem mindenki megy át a teszten TSH-tól a PSA-ig – vajon tudod, mit jelentenek a leggyakoribb orvosi rövidítések? Teszteld az ismereteid kvízünkkel, és derítsd ki, hány kérdésre tudod a helyes választ!
kvíz
7 kérdés, amelyből kiderül, mennyire ismered tested reakcióit – Libarbőrtől a ragadós ásításig Testünk néha egészen váratlan dolgokat művel, és a magyarázat nem mindig az, amire elsőre gondolnánk. Vajon te tudod, mi miért történik?