Meddig normális a vércukorszint? Ezt az értéket nem szabad túllépnie

A vércukorszint fontos mutató az anyagcsere egészségének szempontjából. Ha túl alacsony, túl magas, pláne ha extrém ingadozó, az komoly egészségügyi kockázatot jelent.

A leggyakoribb anyagcserezavar, a cukorbetegség kezeletlenül súlyos szövődményeket okozhat, ezért rendkívül fontos a mihamarabbi felismerés és életmódváltás, illetve az egyénre szabott gyógyszeres kezelés. A cukorbetegség során ugyanis a szervezet sejtjei nem tudják megfelelően felvenni a cukrot, így az a vérben marad, megemelve a vércukorértéket.

Nő méri a vércukorszintjét.
A tartós vagy gyakori magas a vércukorszint a többi között érrendszeri, idegi és vesekárosodáshoz vezethet. Fotó: Getty Images

Mi számít normális vércukorszintnek?

  • Éhomi (koplalás utáni) vércukor: 3,9–6,0 mmol/liter között;
  • étkezés után 2 órával pedig 7,8 mmol/l alatt tekinthető normálisnak. 

A vércukorszint napközben is ingadozik, nem csak reggel vagy két órával étkezés után. A mérések időpontja és körülményei tehát befolyásolhatják az eredményt.

Mikortól beszélünk prediabéteszről vagy cukorbetegségről?

Kapcsolódó cikk

Felfedezték a cukorbetegség egy új típusát – Emberek milliói küzdhetnek vele
Felfedezték a cukorbetegség egy új típusát – Emberek milliói küzdhetnek vele
  • Emelkedett éhomi vércukorszint: amikor 6,1-6,9 mmol/l-t mérnek, de a cukorterhelési vizsgálat 2 órás értéke (vagyis cukrot tartalmazó folyadék ivása után 2 órával) a normál tartományon belül marad. 
  • IGT (csökkent glükóztolerancia): ha a 2 órás vércukorszint 7,8–11,1 mmol/l között van. 
  • Cukorbetegség: ha a kétszer mért éhomi érték 7,1 mmol/l feletti, és/vagy a 2 órás érték 11,1 mmol/l felett van. 

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

magnézium szedése
Magnézium: mikor vegyük be, hogy nyugodtan aludjunk tőle? Szakértő elárulta a titkot
magyar egészségügy
Hegedűs Zsolt elárulta az első reformot – Nagy változások lesznek az egészségügyben
Szellemszéklet: mit jelent pontosan? – Ezt üzeni vele a szervezet
Itt látszik a laborleleteden, ha már károsodott a veséd
fogyás
Diétaelmélet: mikor és mitől indul be a fogyás?
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +15 °C
Minimum: +5 °C

A délnyugati határ mentén napközben vékonyodik, és déli irányba levonul a felhőzet. Máshol többnyire napos idő várható fátyol- és gomolyfelhőkkel, de a gomolyok időszakosan jobban összeállhatnak. Kisebb eső, zápor a délnyugati határ mentén előfordulhat. Élénk, majd délelőttől erős, estétől néhol akár viharos lökések is kísérhetik az északkeleti szelet.A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 18 fok között várható. Késő estére 6 és 13 fok közé csökken a hőmérséklet. Gyenge fronthatás érvényesül, ami elsősorban a hidegfrontra érzékenyeket viselheti meg.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Pattanásra fogkrém: hasznos vagy árt? – Itt a nagy bőrápolási kvíz! A bőrápolással kapcsolatban rengeteg tévhit kering, amelyek akár árthatnak is a bőrünknek. Mutatjuk, mi ezekből az igazság.
kvíz
Kvíz: az UV-sugárzás a felhőkön is áthatol. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! A napsugárzás egyszerre nélkülözhetetlen és veszélyes: szükségünk van rá a D-vitamin-termeléshez, ugyanakkor komoly egészségügyi kockázatokat is hordozhat. Kvízünkből megtudhatod azt is, milyen tévhitek élnek vele kapcsolatban az emberek fejében.