A rágózástól még rosszabb lesz a leheletünk

Egy felmérés szerint a friss lehelet érdekében minden ötödik ember rendszeresen szopogat mentolos cukorkát vagy rág mentolos rágót - ezzel a szokással azonban többet ártanak, mint használnak.

A Vital Statistics nevű felmérésben összesen 2000 ember fogászati és szájhigiéniai szokásaira kérdeztek rá, a válaszokból pedig a többi között az is kiderült, hogy az emberek mindössze 52 százaléka szokott naponta kétszer fogat mosni - holott ez lenne ajánlott. A rossz lehelet leggyakoribb oka pedig elsősorban a nem megfelelő szájhigiénia. 

A rágó is okozhat rossz leheletet
A rágó is okozhat rossz leheletet

Miként okoz a mentolos rágó még rosszabb leheletet?

A legtöbb mentolos rágó vagy cukorka hozzáadott cukrot is tartalmaz. A cukor pedig nemcsak fogszuvasodást okoz, de táplálja a rossz leheletet okozó baktériumokat is. Ha tehát valóban gyorssegélyt keresünk kellemetlen leheletünkre, akkor mindenképpen válasszunk cukormentes változatot.


Ételek rossz lehelet ellen

Természetesen nem kizárólag afogápoláselhanyagolásától lehet rossz a leheletünk, az is sokat számít, hogy mit eszünk és iszunk két fogmosás között. Az erős, jellegzetesen ízesített ételek, egyes fűszerek, vagy például a fokhagyma nem feltétlenül jó választás azokban a helyzetekben, amikor fontos lenne, hogy leheletünk friss legyen. De ugyanígy érdemes hanyagolni a kávét, az alkoholt és a dohányzást is. A friss lehelet érdekében fogyasszunk gyümölcsöket, például almát, a zöldségek közül zellert, vagy együnk meg egy pohár natúr joghurtot.

Holland kutatók felfedeztek egy genetikai mutációt, amely felelős lehet a folytonosan fennálló bűzös leheletért. Részletekért kattintson!

Forrás: Daily Mail

Életmódváltók
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+23, +28 °C
Minimum:
+12, +17 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a napsütés melett változóan gomolyfelhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag