A rágózástól még rosszabb lesz a leheletünk

HáziPatika

Egy felmérés szerint a friss lehelet érdekében minden ötödik ember rendszeresen szopogat mentolos cukorkát vagy rág mentolos rágót - ezzel a szokással azonban többet ártanak, mint használnak.

A Vital Statistics nevű felmérésben összesen 2000 ember fogászati és szájhigiéniai szokásaira kérdeztek rá, a válaszokból pedig a többi között az is kiderült, hogy az emberek mindössze 52 százaléka szokott naponta kétszer fogat mosni - holott ez lenne ajánlott. A rossz lehelet leggyakoribb oka pedig elsősorban a nem megfelelő szájhigiénia. 

A rágó is okozhat rossz leheletet
A rágó is okozhat rossz leheletet

Miként okoz a mentolos rágó még rosszabb leheletet?

A legtöbb mentolos rágó vagy cukorka hozzáadott cukrot is tartalmaz. A cukor pedig nemcsak fogszuvasodást okoz, de táplálja a rossz leheletet okozó baktériumokat is. Ha tehát valóban gyorssegélyt keresünk kellemetlen leheletünkre, akkor mindenképpen válasszunk cukormentes változatot.


Ételek rossz lehelet ellen

Természetesen nem kizárólag afogápoláselhanyagolásától lehet rossz a leheletünk, az is sokat számít, hogy mit eszünk és iszunk két fogmosás között. Az erős, jellegzetesen ízesített ételek, egyes fűszerek, vagy például a fokhagyma nem feltétlenül jó választás azokban a helyzetekben, amikor fontos lenne, hogy leheletünk friss legyen. De ugyanígy érdemes hanyagolni a kávét, az alkoholt és a dohányzást is. A friss lehelet érdekében fogyasszunk gyümölcsöket, például almát, a zöldségek közül zellert, vagy együnk meg egy pohár natúr joghurtot.

Holland kutatók felfedeztek egy genetikai mutációt, amely felelős lehet a folytonosan fennálló bűzös leheletért. Részletekért kattintson!

Forrás: Daily Mail

Tisztelt Doktor Úr! 28 éves nő vagyok, és gyerekkorom óta küzdök rossz lehelettel. 3 évvel ezelőtt mandulaműtéten estem át abban bízva, hogy ez majd megszünteti panaszaim - de sajnos nem így lett. A nyelvem erősen lepedékes, a nyálam nyúlós, ragadós. Fogmosást követően is csak pár percre szűnnek meg a panaszaim (annak ellenére sem, hogy fogselymet, nyelvkaparót, szájvizet is használok). Nem szedek gyógyszert és igyekszem helyesen táplálkozni. Sok gyümölcsöt eszem, kerülöm a cukros ételeket, stb. Az lenne a kérdésem, hogy milyen kivizsgálást javasol? Illetve, hogy ezek a panaszok megszüntethetőek-e? Válaszát előre is köszönöm szépen. Üdvözlettel: Laura

Kedves Kérdező! Vizsgálatokra nincs szükség. A panaszai főleg emésztési problémákra utalnak. Javaslom kerülje a szénsavval dúsított italokat. Esténként egy pohár hideg, cukormentes kamilla teát, mint az utolsó bevétel fogyasztani. Ille...

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban kedden délelőtt fokozatosan növekszik a felhőzet, helyenként futó hózápor, havas eső előfordulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag