Életmódváltás mesterfokon (x)
Sokan szeretnének változtatni az életmódjukon, de általában csak halogatják a kezdés időpontját. Nagyszerű dolog, ha a kezdéshez segítséget, motivációt kapunk. Ezt jelentette a Gullon cukormentes kekszek által meghirdetett Változtass a Gullonal nevű életmódváltoztató program.
Szokások, amik veszélyesek a középkorúakra
Sajnos azon, hogy a testünk változni kezd, ahogyan egyre idősebbek leszünk, nem tudunk változtatni. Az anyagcsere lelassul, a hormonok változnak, az izommennyiség és a csontok szilárdsága is lecsökken. Ezeket elkerülni nem lehet, azért viszont tehetünk, hogy a folyamatok ne legyenek gyorsabbak, súlyosabbak a kelleténél, például azzal, ha elkerüljük az alábbi szokásokat.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+20 °C
Minimum:
+6 °C
A gomolyfelhők feloszlanak, és döntően derült vagy fátyolfelhős időben lesz részünk, felhősebb tájak északkeleten lehetnek, de esni ott sem fog. A nyugati, északnyugati szél főként hajnaltól élénkül meg. Késő estére 6 és 14 fok közé hűl a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 2 és 9 fok között alakul, de a szélcsendes északi völgyekben 0 fok köré is lehűlhet a levegő. Ezen a napon alapvetően frontmentes időjárás várható, ami általában kedvező az emberi szervezet számára.
