Így ízesíthetjük a sima vizet

HáziPatika

Egyes megfigyelések szerint a természetes módon ízesített vízből többet iszunk. A citromos víz fogyasztása az utóbbi időben nagyon elterjedt, de ezen kívül még számos ízesítési lehetőség közül választhatunk.

Vizünkbe nemcsak gyümölcsöket, hanem akár zöldségeket, sőt gyógy- és fűszernövényeket is bátran tehetünk.

Levendula és fahéj

Kipróbálhatjuk például a levendulát, ami remek feszültségcsökkentő. A növényben található anyagok segítenek abban, hogy a szervezetünkben egészséges mennyiségű szerotonin termelődjön. Emellett több tanulmány is igazolja, hogy a levendula illata hozzájárul a mély, pihentető alváshoz. Ezért például lefekvés előtt különösen jó ötlet lehet a levendulás víz.

víz, fahéj, alma, gyümölcs, zöldség, fűszer, ízesített víz, vízfolyasztás, folyadékpótlás
A fahéjas-gyümölcsös víz nemcsak finom, de jótékony hatású is (Forrás: 123rf)

Fahéjjal ízesíteni a vizet talán elsőre furcsán hangozhat, pedig nemcsak finom, de nagyon jótékony hatású is az ital, amelyet így kapunk. A fahéj jó szolgálatot tesz avércukorszintkiegyensúlyozásában, enyhén édes íze pedig segíthet leküzdeni a napközben jelentkező cukoréhséget is. Gyümölcsöt is tehetünk a vízbe a fahéjrúd mellé, például almát, körtét vagy szilvát.

Uborka, zsálya, szeder

Ha valami igazán frissítőre vágyunk, akkor próbáljuk ki az uborkás vizet! Ez a zöldség nagyon jót tesz a bőrnek és a szöveteknek. Tele van C-, B5- és K-vitaminnal, emellett mangán-, béta-karotin- és antioxidánstartalma is igen magas. Egy kis mentával és pár csepp citromlével még finomabb.

Az uborka meglepő hatásai

Kevés olyan nagyszerű étel létezik a világon, mint az uborka. Ez az alacsony kalóriatartalmú zöldség számos előnnyel rendelkezik. Mutatjuk!

Ínyencebbek kipróbálhatják a zsálya és a szeder kombinációját is. Amellett, hogy isteni az íze, kutatások szerint a zsályában található olajok segítenek élesebbé tenni a memóriát, így kifejezetten hasznos lehet a munkahelyünkön kortyolgatni. A szeder magas antioxidáns-tartalma pedig sejtvédő és gyulladáscsökkentő hatású.

Gránátalma, narancs, rozmaring

Kerülhetnek a vízbe gránátalmamagok is. Ebben a gyümölcsben egy savféle található, amely serkenti a kollagéntermelődést és segít védeni a bőrt a napsugárzás káros hatásaitól. A gránátalmás víz tehát igazi bőrszépítő ital.


Ha pedig naranccsal és rozmaringággal ízesítjük a vizünket, akkor azzal nemcsak az emésztésünknek teszünk jót, hanem kreativitásunknak és koncentrációs készségünknek is. Ez a fűszernövény jellegzetes illatának köszönhető.

Forrás: care2.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +22 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a napos időszakok mellett növekedni kezdenek a gomolyfelhők, egy-egy zápor is kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag