Az ölelés csodás előnyei

Kevés annál jobb érzés van az ember életében, mint egy ölelés valamelyik szerettünktől. Az ölelés tulajdonképpen egyfajta terápia, hatására kényelmet, törődést, szeretetet, megértést és más elképesztően jó érzéseket élünk meg.

Ezekkel a dolgokkal mindenki tisztában van, akit már valaha is megöleltek, de a testünk köré fonódó karok mögött sokkal több is van, méghozzá tudományosan bizonyítva. Egyesek úgy vélik, hogy az ölelés okozta pszichológiai változások és élmények azok, amik igazán élővé és emberré tesznek minket.
Először is, abban a pillanatban, hogy megölelünk valakit, máris megtettük az első lépést az idegrendszerük egyensúlyba hozásáért. A bőrben lévő apró, tojásforma érzékelők, az úgynevezett Vater-Pacini-testecskék közvetlenül az aggyal vannak kapcsolatban, ezek felelnek az érintés okozta érzetek továbbításáért. Mikor az egyik test a másikhoz ér, az idegrendszer paraszimpatikus része egyensúlyi állapotba kerül. Ez a pszichofiziológiai koherencia leginkább akkor jelentkezik, ha szenvedélyesen ölelünk meg valakit.

Valóban gyógyít az ölelés? Itt elolvashatja a választ!

Napjaink egyik legmakacsabb és legkellemetlenebb tünete a stressz, de egy ölelés akár azonnal csökkentheti a szervezet stressz-szintjét. Hatására ugyanis a testben keringő kortizol mennyisége drasztikusan lecsökken, az agyunk megnyugszik, és nem is gondolunk a stressz kiváltó okára.
Ráadásul az ölelés hatására a testben megugrik a jó hangulatért felelős szerotonin mennyisége, ami az önértékelést is megnöveli. A magányos, depressziós emberek esetében a szerotonin szintje általában nagyon alacsony, így az ölelés náluk akár életmentő is lehet.
Kevés dolog tudja olyan jól ellazítani a test - általában nagyon feszült - izmait, mint egy jó alapos ölelés. Aki arra vágyik, hogy testében feloldódjon minden feszültség, csak keressen valakit, akivel pár percig ölelkezni tud.
Kevés dolog tudja olyan jól ellazítani a test általában nagyon feszült izmait, mint egy alapos ölelés

Kevés dolog tudja olyan jól ellazítani a test általában nagyon feszült izmait, mint egy alapos ölelés

Mindezek mellett az ölelésnek van még egy elképesztő tulajdonsága. Képes csökkenteni a szívritmust, akár a felére is. A rengeteg szívproblémás beteg örülhet ennek a fontos jellemzőnek, amely képes megelőzni a komoly szívbetegségek kialakulását.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-7, -2 °C
Minimum:
-12, -7 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt északon, északkeleten alig zavarja felhő a napsütést, délen azonban változóan felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag