„Három éve nem szexeltünk, nem bírom ezt tovább” – van kiút egy ilyen helyzetből?

A menopauza sok pár szexuális életét negatívan befolyásolhatja, az akár több éves szünetet pedig nem mindenki tűri jól. Mit lehet tenni ebben az esetben? Szexterapeuta mondja el a véleményét.

„A feleségemmel mindketten az 50-es éveink végén járunk, 20 éve vagyunk házasok, két gyermekünk van. A szexuális életünk egy ideje hanyatlásnak indult, majd nagyjából három évvel ezelőtt teljesen meg is szűnt” – kezdte a The Guardian szakértőjének címzett levelét egy tanácstalan férj.

férfi és nő egymásnak háttal fekszik az ágyban
Az eltérő szexuális igények is eltávolíthatnak egymástól két szerelmest. Fotó: Getty Images

Hogyan jut el egy pár az ágy teljes kihűléséig?

A levélíró elmesélte, hogy eleinte annyira szerelmes volt a feleségébe, hogy hajlandó volt elfogadni, hogy neki és párjának nagyon eltérő a szexuális igényük, valamint a kalandvágyuk szintje is. Így náluk az lett a szokás, hogy kizárólag vasárnap esténként, teljes sötétben szeretkeznek – már amíg a nő oldaláról teljesen el nem tűnt a vágy.

„A misszionárius pózon kívül minden más szexpózt fájdalmasnak talált, az orgazmusig folytatott orális szexet pedig undorítónak nevezte. A menopauza beköszönte óta pedig teljesen megszűnt a hajlandósága, így nincs más választásom, mint az önmegtartóztatás. Csakhogy nekem továbbra is egészséges libidóm van, és szeretnék újra normális szexuális életet élni” – részletezte a férj.

A férfi szerint a nagyon eltérő humorérzékük, a gyakori veszekedések és a fontos témák kerülgetése is problémát jelent. A férj kezdeményezésére már párterápián is voltak, de az sem igazán vezetett megoldásra, ugyanis a szexuális életükkel kapcsolatban így sem tudtak egyről a kettőre jutni. „Nem tudom, hogyan válhatnánk egymással egy kicsit kompatibilisebbé, amikor ennyire különbözünk. Már az a kérdés is felmerült bennem, hogy egyáltalán hogyan bírtuk ki egymás mellett ennyi ideig. Közben pedig bűntudatom is van, hogy többre vágyom, amit valószínűleg valaki mástól tudnék csak megkapni – tette hozzá.

A párterapeuta a békés különválásban is segíthet – de nem ez az egyetlen út

A levélírónak Pamela Stephenson Connolly pszichoterapeuta válaszolt, aki kifejezetten a szexuális problémák kezelésére specializálódott, és gyakran adott már tanácsot a hasonló problémákkal küzdő olvasóinak. A szakember először is arra hívta fel a segítséget kérő férfi figyelmét, hogy a párterápia nemcsak abban segíthet, hogy két ember közelebb kerüljön egymáshoz, hanem abban is, hogy megalapozzák a békés különválás útját.

„Úgy tűnik, mintha titokban ezt akarnád. Ha ez így van, az lenne a legigazságosabb,  ha egyértelműen kifejeznéd a feleségednek az érzéseidet. Vedd azonban figyelembe azt is, hogy nála éppen most zajlik a menopauza, így talán számít a támogatásodra és a megértésedre” – vélekedett.

A szakértő kitért ugyanakkor arra is, hogy a közösülés közbeni fájdalom hátterében sokféle dolog állhat, ezért érdemes lenne kivizsgáltatni. Ha pedig a férj ebben is támogatja a feleségét, a nő talán nagyobb hajlandóságot mutat majd a párterápia újrakezdésére, vagy akár egy szexuálterapeuta felkeresésére. 

Egyébként sok lehetséges oka lehet annak, ha a szerelmesek elsodródnak egymástól, és ehhez sokan egyszerűen csak megpróbálnak alkalmazkodni, miközben eltemetik magukban azokat az érzéseket és fájdalmakat, amelyekkel már régen foglalkozniuk kellett volna. Ha viszont a két fél megpróbálja jobban megérteni egymást, az nagyon hasznos lehet a kapcsolat jövőjére nézve  – figyelmeztetett a terapeuta.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +4 °C

Túlnyomóan borult időre számíthatunk, és több helyen - főként az északi és keleti országrészben - alakulhat ki jellemzően gyenge intenzitású időszakos eső, zápor. Estétől északkelet felől már elkezdhet szakadozni, csökkenni a felhőzet. Napközben nagy területen lesz erős, a Nyugat-Dunántúlon és a Bakonyban viharos az északias szél.Késő estére 3 és 9 fok közé hűl le a levegő. Északi-északkeleti áramlással hideg levegő zúdul a Kárpát-medence fölé, ami az arra érzékenyek körében hidegfronti jellegű hatást fejthet ki.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Boldogság vagy stressz: melyik hormon irányít? – Kvíz A hormonok apró kémiai hírvivők, amelyek szinte minden testi és lelki folyamatunkat szabályozzák. De vajon melyik fajtájuk miért felel?
kvíz
Hány kalória van egy szelet pizzában? – Kalóriakvíz feketeöves diétázóknak A tudatos táplálkozás alapja, hogy tisztában legyünk azzal, mit és mennyit eszünk. A kalóriaszegény ételek megválasztása segíthet, ha a fogyás a cél.