„Három éve nem szexeltünk, nem bírom ezt tovább” – van kiút egy ilyen helyzetből?

A menopauza sok pár szexuális életét negatívan befolyásolhatja, az akár több éves szünetet pedig nem mindenki tűri jól. Mit lehet tenni ebben az esetben? Szexterapeuta mondja el a véleményét.

„A feleségemmel mindketten az 50-es éveink végén járunk, 20 éve vagyunk házasok, két gyermekünk van. A szexuális életünk egy ideje hanyatlásnak indult, majd nagyjából három évvel ezelőtt teljesen meg is szűnt” – kezdte a The Guardian szakértőjének címzett levelét egy tanácstalan férj.

férfi és nő egymásnak háttal fekszik az ágyban
Az eltérő szexuális igények is eltávolíthatnak egymástól két szerelmest. Fotó: Getty Images

Hogyan jut el egy pár az ágy teljes kihűléséig?

A levélíró elmesélte, hogy eleinte annyira szerelmes volt a feleségébe, hogy hajlandó volt elfogadni, hogy neki és párjának nagyon eltérő a szexuális igényük, valamint a kalandvágyuk szintje is. Így náluk az lett a szokás, hogy kizárólag vasárnap esténként, teljes sötétben szeretkeznek – már amíg a nő oldaláról teljesen el nem tűnt a vágy.

„A misszionárius pózon kívül minden más szexpózt fájdalmasnak talált, az orgazmusig folytatott orális szexet pedig undorítónak nevezte. A menopauza beköszönte óta pedig teljesen megszűnt a hajlandósága, így nincs más választásom, mint az önmegtartóztatás. Csakhogy nekem továbbra is egészséges libidóm van, és szeretnék újra normális szexuális életet élni” – részletezte a férj.

A férfi szerint a nagyon eltérő humorérzékük, a gyakori veszekedések és a fontos témák kerülgetése is problémát jelent. A férj kezdeményezésére már párterápián is voltak, de az sem igazán vezetett megoldásra, ugyanis a szexuális életükkel kapcsolatban így sem tudtak egyről a kettőre jutni. „Nem tudom, hogyan válhatnánk egymással egy kicsit kompatibilisebbé, amikor ennyire különbözünk. Már az a kérdés is felmerült bennem, hogy egyáltalán hogyan bírtuk ki egymás mellett ennyi ideig. Közben pedig bűntudatom is van, hogy többre vágyom, amit valószínűleg valaki mástól tudnék csak megkapni – tette hozzá.

A párterapeuta a békés különválásban is segíthet – de nem ez az egyetlen út

A levélírónak Pamela Stephenson Connolly pszichoterapeuta válaszolt, aki kifejezetten a szexuális problémák kezelésére specializálódott, és gyakran adott már tanácsot a hasonló problémákkal küzdő olvasóinak. A szakember először is arra hívta fel a segítséget kérő férfi figyelmét, hogy a párterápia nemcsak abban segíthet, hogy két ember közelebb kerüljön egymáshoz, hanem abban is, hogy megalapozzák a békés különválás útját.

„Úgy tűnik, mintha titokban ezt akarnád. Ha ez így van, az lenne a legigazságosabb,  ha egyértelműen kifejeznéd a feleségednek az érzéseidet. Vedd azonban figyelembe azt is, hogy nála éppen most zajlik a menopauza, így talán számít a támogatásodra és a megértésedre” – vélekedett.

A szakértő kitért ugyanakkor arra is, hogy a közösülés közbeni fájdalom hátterében sokféle dolog állhat, ezért érdemes lenne kivizsgáltatni. Ha pedig a férj ebben is támogatja a feleségét, a nő talán nagyobb hajlandóságot mutat majd a párterápia újrakezdésére, vagy akár egy szexuálterapeuta felkeresésére. 

Egyébként sok lehetséges oka lehet annak, ha a szerelmesek elsodródnak egymástól, és ehhez sokan egyszerűen csak megpróbálnak alkalmazkodni, miközben eltemetik magukban azokat az érzéseket és fájdalmakat, amelyekkel már régen foglalkozniuk kellett volna. Ha viszont a két fél megpróbálja jobban megérteni egymást, az nagyon hasznos lehet a kapcsolat jövőjére nézve  – figyelmeztetett a terapeuta.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -1 °C

Az ország nagyobb részén borult, párás, ködös idő várható, de helyenként a keleti határvidéken szakadozottabb lehet a rétegfelhőzet, azonban napközben e fölé is egyre több magasszintű felhő érkezik. Szitálás, néhol még ónos szitálás előfordulhat. A déli, délkeleti szelet az Észak-Dunántúlon élénk, időnként akár erős lökések is kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 0 és +5 fok között alakul, de ahol kicsit szakadozott lesz a felhőzet, ott ennél enyhébb lehet az idő.Késő este döntően -3, +2 fok valószínű. Az orvosmeteorológiai helyzetet illetően jó hír, hogy fronthatás továbbra sem érvényesül, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!