„Több mint 10 éve nem szexeltünk a feleségemmel. Négy kutyánk van, és ő az ágyban altatja őket. Mondtam neki, hogy én ezt nem akarom, de nem érdekelte. Így tehát egy külön szobában alszom, egyedül” – fogalmazott a The Guardian szakértőjének írt levelében egy tanácstalan férfi. Ahogy arra a levélíró kitért, nagyon rosszul esik neki, hogy a feleséget látszólag nem érdeklik a férj igényei és a szexuális életük sem.
Nem kapom meg, amire vágyom, és most fogalmam sincs, mit tegyek. Már azon gondolkodom, hogy keresek egy másik nőt, akivel viszonyt folytathatok. Teljesen tanácstalannak és tehetetlennek érzem magamat. Mit tegyek?” – írta a kérdező.
„Túl régóta tűröd ezt”
A levélírónak Pamela Stephenson Connolly pszichoterapeuta válaszolt, aki kifejezetten a szexuális problémák kezelésére specializálódott, és gyakran ad tanácsot a hasonló gondokkal küzdő olvasóinak. Elsőként arra hívta fel a férfi figyelmét, hogy ha valaki egyszer hagyja a párjának, hogy rosszul vagy tiszteletlenül bánjon vele, akkor nagy valószínűséggel ez újra meg fog történni. „Ha pedig ezt újra és újra megengedjük neki, akkor a helyzet csak még tovább fokozódik” – tette hozzá.
Szerintem túl régóta tűröd ezt a helyzetet, és ha valóban változást szeretnél, akkor sürgősen és határozottan lépned kell. Persze ezzel nem azt akarom mondani, hogy legyél kemény, vagy szíts egy óriási vitát. Inkább halkan, de világosan fogalmazd meg neki, hogy mit érzel, és kérd meg, hogy változtasson a helyzeten” – fogalmazott a szakértő.
„Ha patthelyzetbe kerülsz, ragaszkodj a párterápiához”
A terapeuta példát is írt arra, a férj hogyan tudná asszertíven felvázolni a problémát a feleségének. „Mondd például ezt: »Fontos vagy nekem, és sok mindent élvezek a közös életünkben. Rendkívül boldogtalan vagyok viszont amiatt, hogy nem együtt alszunk és nem élünk szexuális életet. Szeretném, ha ezen változtatnánk. Arra vágyom, hogy te is fontosnak tarts engem. Ha van bármi oka annak, hogy nem vágysz a szexre, például nem élvezed eléggé az együttléteinket, akkor arról szeretnék tudni. Viszont nem tudom tovább elviselni, hogy a kutyáinkkal aludj helyettem a hitvesi ágyunkban«.
Persze fel kell készülnöd a magyarázkodások és kifogások sorozatára is, amelyeket szintén nyugodtan és befogadóan kell végighallgatnod. Sőt, ismételd is vissza, amiket mond, a következőképpen: »rendben, hallottam és megértem, hogy te ezt érzed«. Remélhetőleg ez a módszer elegendő lesz arra, hogy kölcsönös megértést találjatok, és sikerüljön továbblépnetek. Ha viszont patthelyzetbe kerülsz, ragaszkodj ahhoz, hogy felkeressetek egy párterapeutát” – tanácsolta Pamela Stephenson Connolly.
Ez is érdekelhet
Egy háziállat a legtöbb ember életét boldogabbá, szeretetteljesebbé és tartalmasabbá teszi. Időnként azonban akár a párkapcsolat útjába is állhat a kis kedvenc.
Nomofóbia: meg tudsz lenni a telefonod nélkül? Ebből a tesztből kiderül
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Legjobban: