Változókori intimitás: múló vágy?

A változókor tünetei nem mindenkinél és nem mindig egyszerre jelentkeznek. A nők egy szerencsés csoportja nem, vagy csak alig észleli a menopauza kellemetlen velejáróit, ám az új életszakasz mindenkinél hozhat változást: a párkapcsolatok próbatétele, megújulása lehet ez az időszak.

Átalakuló test

A menopauzával lelki és a testi változások egyszerre jelentkezhetnek. Megváltozik a bőr alatti kötőszövet mennyisége, vizet veszít, csökken a bőr feszessége, ráncosabb lesz, a haj elvékonyodik. Az ösztrogén hiánya hosszú távon hatással van az izmokra, az ízületekre. Ezek a tünetek, kívülről is látható változások önmagukban is okot adhatnak a kiegyensúlyozottság, az önbizalom csökkenésére, ráadásul ez az időszak az, amikor az élet más területein is alapvető átalakulások zajlanak. A gyerekek önállóvá válnak, a párkapcsolatok egy részét csak a megszokás tartja életben.

A változókorban levő nők jelentős része úgy érzi, már nem teljes értékű, kevésbé tartja magát vonzónak, nőiesnek. A nyugati kultúrákban, melyek igen nagyra értékelik a szépséget és a fiatalságot, a havi vérzés megszűnését és a termékenység elvesztését a nőiesség és a vonzerő elvesztésével társítják. Az egyértelmű tehát, hogy a menopauza és a szexuális élet hanyatlása összefügg, de az jól látszik, hogy a női vágyat sok-sok tényező befolyásolja: az intim kapcsolat jellege, a munkahelyi és a családi környezet, az önmagunkról kialakított kép. És a kellemetlenné váló szex.

A párkapcsolatok próbatétele, megújulása lehet a változókor

Hüvelyszárazság: jól kezelhető

A nemi hormonok hiánya a hüvelyhám sorvadását idézi elő, illetve hüvelyszárazságot okoz. A hám elvékonyodása gyakran égő érzéssel, viszketéssel és fájdalommal jár együtt, és sokkal sérülékenyebbé válik, ami gyulladáshoz vezethet, így nem csoda, ha a szexuális vágy is lanyhul . Az egész kismedence szöveti változása a hüvelyfal, illetve a húgyhólyag megereszkedését okozhatja. Ilyenkor - különböző mértékben -, de vizelettartási probléma, inkontinencia is kialakulhat.

A hólyag zárófunkcióját például speciális gát- és hüvelyizom-erősítő gyakorlatokkal jól lehet javítani, sőt az intimtorna a gondok megelőzésben is segíthet. A hüvelyszárazság kezelésére több lehetőség van: tünetileg segíthetnek a síkosító gélek, de a nőgyógyász is ad személyre szóló tanácsot a megfelelő helyi kezelésre.

Megújuló kapcsolatok

A fentebb leírt testi változások - bármily ijesztőnek tűnnek is - egyáltalán nem azt jelentik, hogy vége az életnek, a női létnek, sőt. A változás kora sok új lehetőséget rejt minden nő számára: több idejük marad saját magukra, a napi mozgásra, a kikapcsolódásra, és a házasságok, partnerkapcsolatok minősége is sokat alakulhat, jó irányba változhat. A szexualitás kényszermentessé, félelem nélkülivé válik, nem kívánt terhességtől nem kell tartani. A kialakult testi problémákat pedig, így például a hüvelyszárazságot, eredményesen lehet kezelni.

Fontos a pozitív gondolkodás , nem történik semmi rossz, csak új szakasz kezdődik. Fogadjuk el, hogy testünk egy bizony kor fölött megváltozik. Minden kornak megvan a maga szépsége, ennek előnyeit kell kiaknázni és nem harcolni ellene. Egy nőnek 50 év felett is lehet izgalmas és kielégítő szexuális élete, hiszen azok a problémák, amelyek a változó korral érkeztek, megoldhatók.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra

Figyelmeztetés!

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.

Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.