Hogyan tesz tönkre a párkapcsolatunk?

HáziPatika

Egészségben, betegségben kitartani a másik mellett - egy hosszú távú kapcsolatban ez az egyik alapszabály. Az éremnek azonban egy másik oldala is van.

A kutatások szerint a boldog kapcsolat nagyon előnyösen hat az egészségünkre, sőt aki elégedett a párjával, tovább is él. De mi van akkor, ha a párkapcsolatunkért az egészségünkkel fizetünk?
A párkapcsolatunk számtalan módon hat az egészségünkre: sajnos, a boldogság mellett bizony feszültségek is jelentkezhetnek, és az is igaz, hogy hajlamosak vagyunk a párunkhoz idomulni, ami a rossz szokásokat illeti. Összegyűjtöttünk néhány tényezőt, melyek miatt veszélyben lehet az egészségünk.

Hízás

Társkereső

A lényeg, hogy az érzelmek elsöprőek legyenek - akkor már jó lesz a kapcsolat is. Ennek a tévedésnek elsősorban a férfiak esnek áldozatul. Párterápiával foglalkozó szakemberek több racionalitást javasolnak társkeresésnél. Tudjon meg többet, kattintson!

A párkapcsolatban élők hajlamosak magukat "elengedni", a nagy közös vacsorázásoknak, a romantikus cukrászdázásoknak pedig meg is van a következménye. Egy 2012-es kutatásból kiderült, hogy a friss házasok szinte kivétel nélkül híztak néhány kilót a házasságuk első évében. A boldogtalan párkapcsolatokban az evés könnyen az egyedüli örömforrássá válhat. De szerencsére egy párnak egyszerűbb a feleslegtől megszabadulni is, hiszen motiválhatják, biztathatják egymást, a közös sportolás pedig az élet egyéb területein is közelebb hozhatja őket egymáshoz.

Alvászavarok

Ha a partnerünk rosszul alszik, sokat forgolódik vagy éppen horkol, az a mi éjszakai pihenésünket is tönkreteheti, mint ahogy az sem tesz jót, ha a pár egyik tagja pacsirta, a másik pedig bagoly típusú. A párkapcsolati problémák, a konfliktusok pedig könnyen alvászavarokhoz vezethetnek - azalvászavarokpedig depresszióhoz, szorongáshoz.

A rossz párkapcsolat alvászavarokhoz vezethet

A rossz párkapcsolat alvászavarokhoz vezethet

Stressz, szorongás és depresszió

Ördögi kör, ugyanis a párkapcsolati problémák, a viták és veszekedések növelik a stressz szintjét, szorongáshoz és depresszióhoz vezetnek. Egy depressziós, feszült partnerrel pedig egyáltalán nem könnyű együtt élni. Nem csak azok a párok vannak veszélyben, ahol mindennapos a hangos szóváltás, az elfojtott feszültség, a kommunikáció hiánya legalább olyan veszélyes lehet. Hogy mennyire?

Egy kutatásból kiderült, hogy azoknál a nőknél, akik úgy érzik, szétesőben van a házasságuk, hatszoros az esély arra, hogy depressziósak legyenek. A párkapcsolatban élők emellett a másik alkoholfogyasztási szokásait is "másolják", vagyis, ha a partner rendszeresen iszik, akkor az is nagyobb valószínűséggel néz gyakran a pohár fenekére, aki korábban egyáltalán nem ivott.

Szívproblémák

Számos kutatás szól arról, hogy mennyivel jobb a szív- és érrendszeri egészsége azoknak, akik kiegyensúlyozott párkapcsolatban élnek, azonban a boldogtalan kapcsolat növeli a kardiovaszkuláris problémák rizikóját. Különösen igaz ez a magas vérnyomásra, ez ugyanis szorosan összefügg a stresszel - amiből egy rosszul működő kapcsolatban épp elég van.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+1, +7 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt sok napsütésre van kilátás, szinte felhő sem lesz az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag