Hogyan tesz tönkre a párkapcsolatunk?

HáziPatika

Egészségben, betegségben kitartani a másik mellett - egy hosszú távú kapcsolatban ez az egyik alapszabály. Az éremnek azonban egy másik oldala is van.

A kutatások szerint a boldog kapcsolat nagyon előnyösen hat az egészségünkre, sőt aki elégedett a párjával, tovább is él. De mi van akkor, ha a párkapcsolatunkért az egészségünkkel fizetünk?
A párkapcsolatunk számtalan módon hat az egészségünkre: sajnos, a boldogság mellett bizony feszültségek is jelentkezhetnek, és az is igaz, hogy hajlamosak vagyunk a párunkhoz idomulni, ami a rossz szokásokat illeti. Összegyűjtöttünk néhány tényezőt, melyek miatt veszélyben lehet az egészségünk.

Hízás

Társkereső

A lényeg, hogy az érzelmek elsöprőek legyenek - akkor már jó lesz a kapcsolat is. Ennek a tévedésnek elsősorban a férfiak esnek áldozatul. Párterápiával foglalkozó szakemberek több racionalitást javasolnak társkeresésnél. Tudjon meg többet, kattintson!

A párkapcsolatban élők hajlamosak magukat "elengedni", a nagy közös vacsorázásoknak, a romantikus cukrászdázásoknak pedig meg is van a következménye. Egy 2012-es kutatásból kiderült, hogy a friss házasok szinte kivétel nélkül híztak néhány kilót a házasságuk első évében. A boldogtalan párkapcsolatokban az evés könnyen az egyedüli örömforrássá válhat. De szerencsére egy párnak egyszerűbb a feleslegtől megszabadulni is, hiszen motiválhatják, biztathatják egymást, a közös sportolás pedig az élet egyéb területein is közelebb hozhatja őket egymáshoz.

Alvászavarok

Ha a partnerünk rosszul alszik, sokat forgolódik vagy éppen horkol, az a mi éjszakai pihenésünket is tönkreteheti, mint ahogy az sem tesz jót, ha a pár egyik tagja pacsirta, a másik pedig bagoly típusú. A párkapcsolati problémák, a konfliktusok pedig könnyen alvászavarokhoz vezethetnek - azalvászavarokpedig depresszióhoz, szorongáshoz.

A rossz párkapcsolat alvászavarokhoz vezethet

A rossz párkapcsolat alvászavarokhoz vezethet

Stressz, szorongás és depresszió

Ördögi kör, ugyanis a párkapcsolati problémák, a viták és veszekedések növelik a stressz szintjét, szorongáshoz és depresszióhoz vezetnek. Egy depressziós, feszült partnerrel pedig egyáltalán nem könnyű együtt élni. Nem csak azok a párok vannak veszélyben, ahol mindennapos a hangos szóváltás, az elfojtott feszültség, a kommunikáció hiánya legalább olyan veszélyes lehet. Hogy mennyire?

Egy kutatásból kiderült, hogy azoknál a nőknél, akik úgy érzik, szétesőben van a házasságuk, hatszoros az esély arra, hogy depressziósak legyenek. A párkapcsolatban élők emellett a másik alkoholfogyasztási szokásait is "másolják", vagyis, ha a partner rendszeresen iszik, akkor az is nagyobb valószínűséggel néz gyakran a pohár fenekére, aki korábban egyáltalán nem ivott.

Szívproblémák

Számos kutatás szól arról, hogy mennyivel jobb a szív- és érrendszeri egészsége azoknak, akik kiegyensúlyozott párkapcsolatban élnek, azonban a boldogtalan kapcsolat növeli a kardiovaszkuláris problémák rizikóját. Különösen igaz ez a magas vérnyomásra, ez ugyanis szorosan összefügg a stresszel - amiből egy rosszul működő kapcsolatban épp elég van.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
+6, +12 °C

Hazánkban kedden délelőtt a napsütés mellett gomolyfelhők is lesznek az égen, ezekből heéyenként előfordulhatnak futó záporok.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag