Az összeálló Oasis megmutatja, hogyan kezelhetőek a testvéri viszályok

Csak akkor lehet igazi egy családon belüli békülés, ha mindkét fél kész félretenni a sérelmeiket.

Az Oasis 2025-ben újra összeáll, miután Noel és Liam Gallagher elásta a csatabárdot, 16 év után. Ennek kapcsán a The Guardian szakértőket kérdezett meg a testvérviszályokról és a feloldásaikról.

Janet Reibstein családterapeuta azt mondta, hogy az ilyen békülések „robbanásveszélyessé válhatnak”, ha nem áll készen rá mindkét fél. Az embereknek úgy kell hozzáállniuk, hogy egy együttműködésen alapuló, béketeremtő folyamatra törekedjenek, ne pedig harcra.

Ez általában egy több lépésből álló, óvatos folyamat” – magyarázta az oldalnak. 

Reibstein szerint a családi összeveszések azért gyakoriak, mert a család a „legintenzívebb érzelmek üstje”, a testvéri kapcsolatok pedig különösen „intenzívek, problémásak és értékesek”.

A testvérek között dilemma van: egyrészt kötődtök egymáshoz, és sok minden közös bennetek, ugyanazokon a dolgokon mentetek keresztül. Másrészt versenyeztek a család korlátozott erőforrásaiért - fizikai térért, élelemért, de különösen a számotokra legfontosabb emberek, a szüleitek figyelméért, csodálatáért, gondoskodásáért” – mondta.

Az olyan fontos mérföldkövek, mint a házasság vagy a munkahelyi sikerek „érzékeny időszakok” lehetnek, mert arra hívják fel a figyelmet,„ki mit ért el előbb”

Hirdetés a Wembley stadion oldalán. Fotó: Getty Images
Hirdetés a Wembley stadion oldalán. Fotó: Getty Images

Reibstein szerint konfliktus esetén először is el kell ismerni és fel kell dolgozni a haragot, ami „mindig valamilyen védőfunkciót tölt be egy sérelem vagy igazságtalanság ellen”. Ha elismerik a fájdalmat, gyakran el is múlik a harag, mivel úgy érezhetik ilyenkor az érintettek, hogy igazságot szolgáltattak.

Van, hogy egy harmadik fél jön rá, hogy mi valójában a konfliktus forrása, rámutathat más szempontokra. Arra is késztetheti az embert, hogy szembenézzen azzal, hogy milyen szerepet játszott a konfliktus kialakulásában. „A harag elvakít, a fájdalom elvakít, nem igazán látod a másik oldalt, amíg ezektől meg nem szabadulsz” – mondta Reibstein. Ezért hosszú idő lehet, amíg valaki képes lesz valamit másik szemszögből nézni.

Ezt a szerepet általában egy terapeuta, egy barát vagy egy családtag tölti be, aki ráláthat arra, mi történik mindkét félnél, miközben elismerheti mindkettőjük érzéseit.

Sokszor azért fajul el egy konfliktus, mert az emberek azt hiszik, szándékosan bántották őket. Rebstein szerint viszont gyakran nem rosszindulatú szándékok állnak mögötte, hanem félreértések.

Dr. Anu Sayal-Bennett klinikai szakpszichológus szerint a testvérek „versengőek, féltékenyek és dühösek” lehetnek. Ez gyakran a gyermekkorhoz kötődik, ahol a szülői preferencia, a jóváhagyásuk vagy megrovásuk befolyásolja őket.

Létezhetnek olyan transzgenerációs kommunikációs minták, amelyeket elidegenedés és távolságtartás jellemez. Ez néha védelmi célú: az illető sértettnek és sebzettnek érezheti magát, és szüksége lehet a visszavonulásra. Lehet, hogy nincsenek szavai ahhoz, hogy kifejezze a fájdalmát” – mondta. 

Elmondta, hogy a családterápia gyakran fontos teret biztosíthat a nehéz érzések feldolgozásához. „Az elválások és a megrekedtség érzése nagyon fájdalmas lehet. Együttérzőnek és ítélkezésmentesnek kell lennünk mindazokkal szemben, akik családi viszályokat élnek vagy éltek át.”

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Folytatódik a döntően borult, többfelé párás, helyenként ködös idő - rosszabb látási viszonyok főleg a Nyugat-Dunántúlon lehetnek. Szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás is előfordulhat. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul, továbbra is nyugaton számíthatunk a leghidegebb időre. Késő estére nem csökken érdemben a hőmérséklet. Továbbra is marad a lehangoló szürkeség.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!