Egyre több gyerek depressziós – nem jó, ha mindentől megóvjuk

Az iskoláskorúak körében minden eddiginél több a szorongó és depressziós gyermek. Bár a mentális egészség romlása vélhetően nem egytényezős, egy új tanulmány szerint a szabad játék hiánya is hozzájárul.

Az elmúlt évtizedekben a gyerekeknek egyre kevesebb lehetőségük van a felnőttek irányításától független, szabad játékra, ez pedig súlyos mentális zavarokat okozhat – derült ki egy, a Journal of Pediatrics című szakfolyóiratban közzétett eredményekből. Bár a szándék alapvetően jó, mégis a felnőttek arra irányuló törekvése, hogy folyamatosan irányítsák és megvédjék gyermekeiket, megfosztotta őket attól a függetlenségtől, amely elengedhetetlen a mentális egészséghez. Ez pedig hozzájárult a fiatalok körében a szorongás, a depresszió és az öngyilkosság rekordszintjéhez – hívja fel a figyelmet a Medical XPress.

szorongás, gyerek, fiatal, elvárás, depresszió, öngyilkosság, szabad játék, figyelem, bizalom
Rendkvül sok a szorongó gyerek. Fotó: Getty Images

Hagyjuk őket játszani!

A szülőkhöz számtalan olyan üzenet jut el, hogy mennyi veszély fenyegeti a felügyelet nélkül hagyott gyerekeket, keveset hallanak azonban arról, hogy a kiegyensúlyozott gyermekkorhoz önálló tevékenységre is szükség van. Ezzel azt is üzenjük a gyermekünknek, hogy bízunk benne, felelősségteljesnek és rátermettnek tartjuk őt. Érezniük kell ugyanis, hogy meg tudnak birkózni a való világ kihívásaival az iskola falain kívül is – mondta David F. Bjorklund, a tanulmány társszerzője, a Florida Atlantic University pszichológia tanszékének professzora. A tanulmány rávilágított, hogy a gyermekek szabadsága a felnőttektől távol, bizonyos fokú kockázattal és személyes felelősséggel járó tevékenységekben is jelentősen lecsökkent. 

A kockázatosabb játékok, mint például a fáramászás segít megvédeni a gyerekeket a fóbiáktól, és csökkenti a jövőbeli szorongást azáltal, hogy erősíti az önbizalmat a vészhelyzetek kezeléséhez. 

A teljesítménykényszer is sokat ront a helyzeten

A kutatók szerint az is rendkívül káros, hogy a gyerekekre egyre nagyobb teher hárul: a folyamatosan duzzadó tananyag és házi feladat mennyisége is megnehezíti, hogy a szabad játékra is jusson idejük. Az önálló tevékenység egyik legfőbb eleme, különösen a kisgyermekek esetében, a játék. A kutatások, valamint a mindennapi megfigyelések is azt mutatják, hogy a játék a gyermekek boldogságának közvetlen forrása – mondta Bjorklund. Nem szabad tehát ennek a lehetőségét megvonni tőlük. Ráadásul az iskolában, tanulással eltöltött idő folyamatos növekedése és a teljesítménykényszer a kudarctól való félelmet is táplálja, ami szintén szorongóvá teheti a gyerekeket. 

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A cukorbetegség jelei a lábon: erre a 6 tünetre kell nagyon figyelni
magas vérnyomás
Megtalálták a magas vérnyomás rejtett okát – Egy vitamin lehet a megoldás a problémára
cukorbetegség
Az endokrinológus szerint ez a legjobb zöldség a vércukorszint kordában tartására
glikémiás index
Magas a vércukrod? Ezt a 7 gyümölcsöt ajánlják az endokrinológusok
ágyi poloska
Így néz ki az ágyi poloska csípése – 6 biztos jel, hogy vérszívóval osztozol az ágyadon
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Északnyugat, nyugat felől egyre többfelé vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, kisüt a nap, de a keleti határvidéken végig felhős maradhat az ég. A csapadékzóna gyengülve kelet, északkelet felé halad, várhatóan a kora délutáni órákra elhagyja hazánkat, mögötte északkeleten néhol előfordulhat még kisebb eső, záporeső. Estétől nyugatra ismét felhők éreznek, melyekből helyenként zápor előfordulhat. Az északnyugati, északi szél a Dunántúlon és a középső országrészben megélénkül, helyenként megerősödik.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 16 és 21 fok között várható, de a tartósan felhős, legtovább csapadékos keleti tájakon ennél pár fokkal hűvösebb maradhat az idő. A hét utolsó napján egy északnyugat felől érkező hidegfront határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Változókorban már nem lehet várandós egy nő. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod kvízünkben! A menopauza minden nőt érint, mégis rengeteg tévhit és félreértés övezi. Tudod, mikor beszélünk hivatalosan menopauzáról, vagy hogy lehet-e még teherbe esni a változókor idején? Teszteld a tudásod 7 izgalmas kérdéssel!
kvíz
Kvíz: van a férfiaknak emlőmirigyük? – Teszteld az anatómiai tudásod! A férfi és női test között jócskán akadnak anatómiai különbségek. Vajon mely szervek hiányoznak azonban egyik vagy másik nem esetében? Teszteld a tudásod kvízünkben!