Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése

A szív- és érrendszeri betegségek korra és nem való tekintet nélkül bárkinél okozhatnak akár súlyos gondokat. Fontos tehát tudatában lenni annak, miként előzhetjük meg a problémát.

A szívbetegséget nem könnyű időben felismerni, de nem is lehetetlen. Mutatjuk az árulkodó jeleket.

Főleg fiatalabb korban fordul elő, hogy valaki figyelmen kívül hagy bizonyos, szívproblémákra utaló jeleket, gondolván, hogy az ő korában még lehetetlen, hogy ilyen jellegű gondjai legyenek.

Az emelkedett homocisztein szint jelentős rizikófaktora elsősorban az artériás, kevésbé a vénás trombózis kialakulásának. Hogy pontosan miként függ össze a nagyobb mennyisége a vérrögökkel, arról prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási specialistája beszél.

Váratlan korcsoportban emelkedik meredeken a szívrohamok száma. Egy amerikai kutatás szerint a 20-30 éveseket is egyre gyakrabban érinti ez a probléma.

Akár a családban fordult elő szívbetegség, akár szokatlan tüneteket tapasztalunk, a kardiológiai kivizsgálás számos súlyos, akár végzetes betegség kiszűrését, megelőzését teszi lehetővé. Dr. Vaskó Péter specialista a gyanút keltő tünetekre és a szűrés lehetőségeire hívta fel a figyelmet.

A szénhidrát-megvonásos diéták manapság egyre népszerűbbek. A kínai kutatók szerint azonban nem tesz jót a szívnek az alacsony szénhidráttartalmú étrend. Mutatjuk, miért.

Gyakoribbak a szívbetegségek az elektromos cigarettát használók körében - derült ki egy átfogó amerikai kutatásból.

A fiatal nőket egyre jobban fenyegeti a szívroham kockázata: az összes női szívroham mintegy harmadában fiatalabb nők az érintettek - derül ki egy friss tanulmányból.

A várandósság egyik lehetséges "mellékhatása" a visszértágulatok megjelenése, melyek igen kellemetlen panaszokat okozhatnak. Azonban a kitüremkedő, kacskarigós erek a trombózis rizikóját is megnövelik, csakúgy, mint maga a terhesség.

Magas vérnyomás és koleszterin, dohányzás, túlsúly, mozgásszegény életmód - ezek mind közismert rizikófaktorai a szívbetegségeknek. Léteznek ugyanakkor egyéb hajlamosító tényezők is, amelyek kevésbé nyilvánvalóak.

Bár a diétás italok egészségesebbnek tűnnek, mint a cukros üdítők és gyümölcslevek, egy új tanulmány szerint nem kedveznek annyira az egészségnek, mint gondolnánk.

Ha orvoshoz megyünk, szinte mindig megmérik a pulzusunkat, hiszen a magas pulzusszám valamilyen szív- és érrendszeri betegségre utalhat. Mi okozhatja a pulzusszám megnövekedését, és hogyan lehet kezelni?

A tünetek időbeni felismerése, megfelelő kezelése, a megelőző betegségek gondozása, illetve az influenza elleni védőoltás beadatása. Ezek azok a lépések, amelyekkel mi magunk is sokat tehetünk a szívelégtelenség okozta halálozások elkerüléséért.

A pulzus fontos információkkal szolgálhat mind az egészségünkről, mind az aktuális állapotunkról. Érdemes tehát összefoglalni, mikor jelezhetnek bajt a mért értékek.

Februárban tartják a Szívtudatosság Hónapját, mely alkalomból összegyűjtöttünk néhány érdekes, meghökkentő, illetve hasznos tényt.

Szívritmusunk méréséhez még eszközre sincs feltétlenül szükségünk. Érdemes rendszeresen ellenőrizni, mert így nagyon sokat megtudhatunk arról, hogy milyen állapotban van a szervezetünk.

Az esetek többségében a vérrögképződés hasznos, hiszen sérülés esetén a vér megszilárdulása állítja meg a komolyabb vérzést. Azonban előfordul, hogy leválik a vérrög, ilyenkor pedig halálos is lehet. Milyen fő jelek utalnak a veszélyes problémára?

A magas vérnyomás rendkívül alattomos betegség, hiszen gyakran semmilyen tünet sem utal a kialakulására, hosszú távon viszont életveszélyes szövődményekkel járhat.

Ha szeretnénk pontosan tisztában lenni az egészségi állapotunkkal, akkor a legjobb, ha évente egyszer alaposan kivizsgáltatjuk magunkat. Emellett viszont léteznek egyszerű, "házilag" elvégezhető próbák is.

Ha valaki dobszerű szívverést tapasztal, mellkasi remegésérzése, légszomja van, szédül, a mellkasában, a torkában, a gyomor tájékon furcsa fájdalmat, szúrést érez, lehetséges, hogy szívritmuszavarban szenved.

Mélyvénás trombózis után egy ideig szinte mindenki küzd kisebb-nagyobb lábfájdalommal, ami a vérrög szervülése után jellemzően alábbhagy vagy teljesen megszűnik. Azonban vannak olyan esetek, amikor a panasz hosszabb ideig megmarad, esetleg újra jelentkezik, ami a legtöbb embert aggodalommal tölt el, hiszen félnek az újabb trombózistól.