Az alma típusú elhízás veszélyei

HáziPatika

A túlsúly mint probléma ritkán jár egyedül. Aki nem mozog és stresszes életmódot él, nagy valószínűséggel társbetegségekkel is szembenéz. Ha pedig beindul a körhinta, meglehetősen nehéz kiszállni.

Feltűnő külső jegyek

A szakemberek szerint az elhízás, a magas vérnyomás, a magas vérzsírszint és a cukorbetegség - vagy az emelkedettvércukorszint- olyan gyakran fordul elő együtt, hogy akár "négyes fogatként" is lehetne aposztrofálni a jelenséget. A tünetegyüttest metabolikus szindrómának nevezik, amelynek többnyire feltűnő külső jegyei vannak.

A veszélyeztetett típus tagjai főleg törzsre, hasra híznak, náluk tehát alma típusú elhízásról beszélhetünk, amelyet a laikusok esetleg sörhasként is emlegetnek. A túlsúly mértéke azonban nem mindig vág egybe az anyagcsere-eltérések súlyosságával. Sokszor egészen kisfokú túlsúly is kifejezett anyagcsere-változással jár együtt. A hasi predominanciájú súlynövekedés és a vele együtt megjelenő magas vérnyomás, vérzsír-eltérések és emelkedett vércukorszint - mint szív- és érrendszeri rizikófaktorok - legsúlyosabb szövődménye a szívinfarktus és a stroke. Ugyanakkor ez a négy összetevő sokszor állhat rejtetten az érszűkület vagy apotenciazavarmegjelenése mögött is.

Ördögi kör

A magas vérnyomást súlyosbítja, hogy a zsírszövet növekedése miatt a szív csak növekvő ellenállást leküzdve tudja a testen átpumpálni a vért, sőt a túlsúly az idegrendszer aktiválásán keresztül is gyorsíthatja a szívműködést. Ráadásul az alma típusú elhízottakban a hasban elhelyezkedő speciális zsírszövet megváltozott anyagcseréje miattinzulinrezisztenciaalakul ki. Ha pedig a sejtek inzulinérzékelése csökken, akkor a szervezet ezt inzulinhiányként éli meg, és a hiányt, illetve az emelkedő vércukorszintet ellensúlyozandó még több inzulint termel.

Alma-típusú elhízás: milyen veszély fenyeget?
Sokszor egészen kicsi túlsúly is elég az anyagcsere-változáshoz

A nagyobb hasi körmérettel rendelkezők többségénél kimutatható a magas inzulinszint, amely a magas vérnyomású betegek több mint felénél is jelen van. Az ördögi kör tehát itt is kialakul, hiszen a magas inzulinszint egyik mellékhatása, hogy fokozza a vesékben a nátrium-visszatartást, ami megemeli a folyadék mennyiségét az érpályákban, ez pedig tovább súlyosbítja a magas vérnyomást. A "védő" HDL-koleszterinszint csökkenése és az "ártalmas" LDL-koleszterinszint emelkedése miatt kialakulóérelmeszesedéscsökkenti az érrendszer rugalmasságát, ami a magasvérnyomás-betegség további romlását eredményezi. Mindezek pedig közösen, egyéb biokémiai kölcsönhatásokkal együtt érelmeszesedéshez, szívinfarktushoz vagy agyi érelzáródáshoz vezethetnek.

Fontos a közbelépés

Mivel a folyamatok összefüggenek, valahol mindenképpen közbe kell lépni, hogy elkerülhetőek legyenek a súlyos következmények. A metabolikus-szindróma azért is jelent kiemelt veszélyt, mert minden egyes eleme nemcsak megemeli, hanem mintegy megháromszorozza a szív- és érrendszeri katasztrófák esélyét. Így akinél a tünetegyüttes valamennyi tagja jelentkezett már, 14-15-ször nagyobb eséllyel számíthat az egyre súlyosabb szövődményekre.

Segíthet a menedzserkardiológia

Túlsúly esetén bármikor, illetve 40 év felett mindenkinek ajánlatos komplex kardiológiai kivizsgálássorozaton átmennie a szívinfarktus, a stroke és más szív-érrendszeri betegségek megelőzése céljából. - Különösen ajánlott ez azoknak a menedzser-életmódot folytató személyeknek, akiknek a metabolikus-szindróma elemein túl a stressz is jelen van az életükben. A stressz ugyanis bizonyítottan önálló rizikófaktorként járul hozzá a szívbetegségek kifejlődéséhez, ezért tartalmaz a menedzserkardiológiai szűrés a szívultrahangon, a terheléses EKG-n, a nagylaboron, az arteriográfos mérésen túl úgynevezett szívstressz vizsgálatot is - hangsúlyozza dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa.

Életmódváltással tehetünk ellene

A fenyegető következmények valóban riasztóak, de jó hír, hogy ametabolikus szindrómaminden elemét lehetőségünkben áll befolyásolni táplálkozással, mozgással, vagy ha szükséges, átmeneti vagy tartós gyógyszeres kezeléssel. Már 3 leadott kilónként jelentős vérnyomáscsökkenést, cukor- és zsíranyagcsere-javulást tapasztalhatunk csakúgy, mint a minimum 3 hónapja tartó rendszeres testmozgás mellett.


Az életmódorvoslás keretein belül elérhető komplex életmódterápia fokozatosan csökkentheti a gyógyszerszükségletet , sőt idejében elkezdve a beteg gyógyszermentessé is válhat mellette. Nemcsak a szívinfarktus és az agyi katasztrófa kockázatát csökkenthetjük életmódterápiával, hanem számtalan daganatos betegségét is. A fogyás és a rendszeres testmozgás így megszakítja a betegségek ördögi körét, miközben közérzetünkre és megjelenésünkre is jelentős hatást gyakorol.

Forrás: Budai Kardioközpont

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-8, -3 °C

Hazánkban kedden délelőtt erősen felhős lesz az ég, csak északkeleten lehet szakadozottabb a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag