Ezt jelzi, ha gyorsabban nő az arcszőrzet

A legtöbb nő arcát finom, piheszerű szőrzet borítja, amely egyes esetekben szokatlanul megerősödhet. Ezt az állapotot hirsutizmusnak is hívják, és általában nemcsak az arc-, hanem a testen lévő szőrzet megerődödésével is jár. Milyen okok állhatnak a háttérben, mit tehetünk a megelőzésért?

A fokozott szőrnövekedés okait a Brightside cikke foglalta össze. Az egyik ilyen lehet például, ha a szervezetünk túl sok BPA-nak (biszfenol A) van kitéve. Ez a műanyagipari alapanyag megzavarhatja a hormonrendszer működését, aminek az egyik tünete lehet a szőrzet megerősödése. BPA számos dologban lehet a műanyag flakonoktól egészen a toalettpapírig - keressük a csomagolásokon a BPA-mentes jelzést.

Bajt jelez a túlzott szőrnövekedés A tesztoszterontúltengés hátterében gyakran PCOS áll . Bár az esetek többségében a felnőtt nők kapcsán kerül szóba, gyerekeknél is előfordulhat, így a tünetek fennállásakor az ő esetükben is érdemes erre gyanakodni.

Hormonzavar és mozgásszegény életmód

A mozgásszegény életmód és a túlsúly szintén megnövelheti a szőrzet megerősődésének kockázatát, különösen a felső ajak és az áll környékén. Van, akinél már a rendszeres mozgás beiktatása is képes enyhíteni a problémát. A gyakori halfogyasztás nagyon egészséges is tud lenni, hiszen remek módja a fehérjebevitelnek, ugyanakkor szintén hozzájárulhat az arcszőrzet megerősödéséhez. Az olyan zsírosabb halak, mint a makréla vagy a lazac, fokozhatják a tesztoszteron termelődését a női szervezetben, ami általában a szőrzet megerősödéséhez vezet.

A fokozott szőrnövekedés hátterében számos ok húzódhat. Fotó: Getty Images
A fokozott szőrnövekedés hátterében számos ok húzódhat. Fotó: Getty Images

Szintén több tesztoszteron termelődhet a szervezetben, ha túl sok kávét iszunk, illetve túl sok koffeint viszünk be. Éppen ezért a szőrnövekedési problémán az is segíthet, ha koffeinmentes kávéra váltunk, vagy tudatosan megpróbáljuk csökkenteni a koffeinbevitelünket.

Manapság a stresszt elkerülni szinte lehetetlen, de egy bizonyos szint fölött már olyan következményekkel is számolnunk kell, mint a hormonegyensúly felborulása. Mivel az arc- és testszőrzet erősödésének hátterében ez is állhat, érdemes tudatosan beépíteni az életmódunkba olyan aktivitásokat, amelyek kifejezetten a stressz enyhítését szolgálják. Ilyen a rendszeres mozgás, a jóga, illetve a barátokkal, szeretteinkkel töltött minőségi idő is. Emellett ügyeljünk arra, hogy mindennap eleget aludjunk, mivel a kialvatlanság szintén megzavarhatja a hormonrendszer működését.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra