A hólyaghurut – vagy hétköznapi nevén a felfázás – egyike a nőket érintő leggyakoribb fertőzéseknek: a nők felénél életük során legalább egyszer kialakul, de férfiaknál is előfordulhat.
Ha elhessegeted, komolyabb baj is lehet belőle
Felfázás akkor alakul ki, ha a kórokozók – leggyakrabban baktériumok, esetleg gombák, ritkábban vírusok vagy paraziták – a húgycsövön át eljutnak a húgyhólyagba, és ott gyulladást okoznak. Ilyenkor alhasi fájdalom, gyakori vizelési inger, vizelés közben jelentkező fájdalom, csípő-szúró érzés, illetve sötét, zavaros, kellemetlen szagú vizelet jelzi a bajt.
Fontos tudni, hogy a húgyutakban elszaporodó baktériumok akár a vesékhez is eljuthatnak és vesemedence-gyulladást okozhatnak, ezért is fontos azonnal cselekedni, amint észleljük a felfázás jellegzetes tüneteit. Ilyenkor akár elegendőek lehetnek az otthoni praktikák is a gyógyuláshoz.
Így szabadulj meg a tünetektől
Enyhébb esetekben nincs szükség antibiotikumos kezelésre, és érdemes is házi gyógymódokkal megtámogatni a gyógyulást, hiszen a gyakori antibiotikumhasználat mellett a baktériumok ellenállóvá válhatnak – hívja fel a figyelmet az Urológiai Központ. Néhány tipp:
- Igyál sok, óránként legalább 2,5 deci folyadékot! A víz mellett segíthet a medveszőlőlevél, a cickafarkfű, a csalánlevél vagy mezei zsurlófű tea is!
- Ha ingert érzel, ne tartogasd, rögtön menj el vécére, a húgyhólyagban pangó langymeleg vizelet ugyanis ideális közeg a baktériumok elszaporodásához.
- Használj a patikákban vény nélkül kapható, gyógynövénykivonat-tartalmú készítményt! Ilyenek például a medveszőlőlevél vagy a tőzegáfonyakivonatot tartalmazó készítmények.
- Tegyél melegvizes ruhát az alhasi területre, a hólyag fölé!
- Az ülőfürdő is enyhülést hozhat, aminek jótékony hatását szintén fokozhatjuk kamilla vagy cickafarkfű főzetével, vagy egy kiló sóval, amit egy kádnyi vízben kell feloldani. Ülj benne legalább 20-25 percig, és ne hagyd kihűlni a vizet!
- Ilyenkor kerüld a koffeint és az alkoholt, ezek ugyanis vizet vonnak el a szervezettől.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: