A mellrák a nők leggyakoribb daganatos megbetegedése világszerte, bár férfiaknál is előfordulhat. Kialakulásának hátterében számos tényező állhat: az életkor, a genetikai hajlam és bizonyos hormonális hatások mellett az életmód is jelentős szerepet játszik. A kutatások alapján az egészséges testsúly megőrzése, a rendszeres fizikai aktivitás, az alkoholfogyasztás visszaszorítása és a növényi alapú, rostban gazdag táplálkozás egyaránt hozzájárulhat a betegség kockázatának mérsékléséhez. Ugyanakkor fontos tudni, hogy az egészséges életmód sem nyújt teljes védelmet, ezért a szűrővizsgálatokon való rendszeres részvétel továbbra is kiemelt jelentőségű.
Ételek a mellrák ellen – GALÉRIA
Bár nincs olyan élelmiszer, amely önmagában megakadályozná a mellrák kialakulását, egyes tápanyagok és növényi eredetű vegyületek ígéretesnek bizonyultak a kutatásokban. Alábbi galériánkban a WebMD gyűjtése alapján mutatjuk be azokat az élelmiszereket, amelyek rendszeres fogyasztása támogathatja a szervezet természetes védekező folyamatait. (A galéria a képre kattintva nyílik.)
11 fotó
