A szemhéjrángatózás okai

A szemhéjrángás, tikkelés meglehetősen idegesítő dolog tud lenni, ráadásul jó néhány dolog van, ami kiválthatja. Az okok ismeretében viszont több esélyünk is van arra, hogy véget vessünk neki, vagy megakadályozzuk.

Túl sok koffein

Aki sokat kávézik, vagy teázik, annál a jelentős koffeinbevitel okozhat szemhéjrángást, mert a hatására a szívverés és azanyagcsereis felgyorsul, és az izmok is megfeszülnek - például a szemhéjmozgató izmok is. Ha gyakran tapasztalunk ilyesmit, érdemes lehet visszavenni a koffeinfogyasztásból.

f
Ha tikkel a szem, lehet, hogy csökkenteni kell a kávéadagot

A stressz is kiválthatja

A testünk sokféleképpen reagálhat a stresszre, ezek közül az egyik lehet a szemtikkelés is. Ilyenkor érdemes kipróbálni valamilyen nyugtató teát, esetleg egy kis jógát vagy meditációt, ami segíthet megnyugodni.

A tudósok egyre többet és többet tudnak meg arról, hogy a stressznek milyen hatása van az egészségre. Ma már világos, hogy nem csak a mentális, hanem a fizikai egészségben is kár keletkezik akár az akut, akár a krónikus stressz hatására. Milyen káros hatásai lehetnek még a stressznek?

Allergia is lehet az ok

Ha valaki allergiás, a szervezetében hisztamin szabadul fel, erre pedig a test különféleképpen reagálhat - például viszketéssel, vagy épp szemhéjrángással is. Ilyenkor speciális szemcseppel enyhíthetőek a tünetek.

Túl kevés alvás

A szemhéj körüli izmok nagyon érzékenyek, így ha nem tartjuk eleget csukva a szemünket, vagyis nem alszunk eleget, nem lazulnak el, és rángatózással, remegéssel reagálhatnak. Ha ilyesmit tapasztalunk, mindenképp szakítsunk időt a pihenésre.

Ha nem alszunk eleget, nem lazulnak el a szemhéj körüli izmok, és rángatózással, remegéssel reagálhatnak
 A szem rángatózása lehet az egyik jelzés, hogy erősebb szemüvegre van szükség

Nem megfelelő szemüveg

Ha szemüvegesek vagyunk, a szem önkéntelen rángatózása lehet az egyik jelzés arra, hogy más, esetleg erősebb lencséjű darabra lehet szükségünk. Rendszeres tikkelés esetén érdemes elmenni a szemészetre, és orvossal beszélni a tünetekről.


Tumor is állhat a háttérben

Nagyon ritkán, de előfordulhat, hogy a rángatózás oka agydaganat. Ha az összes többi okot teljesen kizártuk, akkor sem kell feltétlenül megrémülnünk, de a biztonság kedvéért mindenképpen forduljunk orvoshoz.

Forrás: womenshealthmag.com

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+18, +24 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Hazánkban kedden délelőtt erősen felhős lesz az ég, északnyugaton vékonyodhat el hosszabb időre a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag