Menopauza

Miközben büszkén hangoztatjuk, hogy a XXI. században a negyven az új harminc, és a középkorú nőknek eszük ágában sincs megöregedniük, a természet továbbra is a régi sémákhoz igazodik: a termékeny kor ötvenéves kor körül lezárul. Mégsem szükségszerű, hogy az ember lánya egyúttal a nőiességének is búcsút intsen. Sőt!

A rendszeres testmozgásnak nyilvánvalóan jótékony hatásai vannak a szervezet működésére. Nem csak a mozgásszerveket, a keringési- és az immunrendszert tartja karban, de a pszichés állapotunkat is pozitívan befolyásolja. Sőt a klimax tüneteivel küzdő nők számára is előnyökkel jár, ha megmozgatják magukat. De nem mindegy, hogy hogyan.

A hüvelyszárazság nemcsak a változókorban lévő nők problémája, hanem fiatalabb korban is előfordulhat.

A változókorban lévő nők is lehetnek vonzóak, szexik, bár sokak önértékelését megnyirbálja ez az időszak.

Az 50 éves lesz az új 40-es? Nem ritka manapság 50 fölötti nőket látni, akik ugyanazokat a ruhákat hordják, mint a lányaik. Fedezze fel szakértőink tippjeit, hogyan lehet fiatalos és szép 50 év felett, amikor a változókor első jelei megjelennek!

A nyár az önfeledt pihenés, a szórakozás, a kikapcsolódás és a családi nyaralások ideje. Sokan nagyon várják már ezt az időszakot, azonban a változókorban lévő nők sok esetben tartanak a kánikulától. Pedig némi odafigyeléssel, gondos felkészüléssel, és egy kis segítséggel ők is élvezhetik a napsütést.

Bár a nők jelentős hányada találkozik a problémával élete során, mégis kevés szó esik róla, és úgy teszünk, mintha nem lenne gond.

A változókor (klimaktérium) a női termékenység lezárulásának időszaka. Több éven át tartó folyamat, melyet számos testi és lelki változás kísér.

Nem kell félni a változókortól! A nők egy kisebb része különösebb problémák nélkül éli át ezt az időszakot, a többieknek pedig a panaszok enyhítésére hormonkészítmények és hormonmentes, természetes hatóanyagú szerek állnak rendelkezésére.

A negyvenes éveiben jár és hőhullámok, álmatlanság, hangulatzavarok gyötrik? Elképzelhető, hogy a menopauzát, vagyis a hormonrendszer átrendeződését éli át.

A negyvenes éveiben jár és hőhullámok, álmatlanság, hangulatzavarok gyötrik? Elképzelhető, hogy a menopauzát, vagyis a hormonrendszer átrendeződését éli át!

A Menopause online kiadásában megjelent kutatás szerint a rákot túlélő nők gyakrabban tapasztalnak súlyosabb és zavaróbb hőhullámokat, mint más, menopauzás tünetektől szenvedő nők.

Hogyan hatnak a hormonok a pikkelysömörre? Lehet várni bármilyen változást a menopauza beköszöntével? VideóRendelőnkben dr. Apostol Éva bőrgyógyász válaszol.

A mai nők megtehetik, hogy önmaguk és az orvostudomány segítségével megőrizzék magukat családjuknak, szeretteiknek: szépnek, fiatalnak, vagy szép idősödőnek, a lényeg a belső harmónia, az egészséges életmód és a pozitív gondolkodás.

A tudósok szerint egyes serpenyők és élelmiszer-csomagolások olyan vegyszereket tartalmazhatnak, amelyek összefüggésbe hozhatóak a korai menopauzával.

A fogyás segíthet a túlsúlyos illetve elhízott középkorú nőknek a menopauzával járó kellemetlen hőhullámok visszaszorításában.

A legújabb kutatás szerint megerősíti az izmokat a hormonpótló kezelés. A kutatók kimutatták, hogy a terápia jelentősen javítja az izomműködést, egészen az izomrostok szintjéig.

Ha a változó korba érő nő eddig még netán egyetlen mozgásformát sem gyakorolt volna azon kívül, amellyel mindennapi munkája, háztartása, a gyermeknevelés járt, épp ideje elkezdenie, hiszen testét-lelkét felüdítheti, a menopauza tüneteit csökkentheti vele.

Egy friss tanulmány arról számolt be, hogy egy képlet segítségével előre meg lehet mondani, mikor jön el az utolsó menstruáció ideje, ami a menopauzába lépő nők esetében mind a csontritkulás, mind a szívbetegségek kockázatának növekedését eredményezheti.

A változókor hormonális és élettani hatásai sokakat nagyon megviselnek, míg másoknak nem okoznak problémát. Az akár több évig is tartó időszak alatt megjelennek, elmúlnak vagy stabilizálódnak az ösztrogénhiányos tünetek.

Elfelejtettem, nem emlékszem, mit beszéltünk meg. Felírtam a noteszembe, de azt sem találom. Szétszórt, rosszkedvű vagyok egy ideje. Talán már a memóriámmal is gondok vannak?

A szakirodalom régóta szív-érrendszeri rizikónak számítja a menopauzát, hiszen a posztmenopauzában lévő nőknél ugrásszerűen növekszik az akut szívizom infarktus előfordulási gyakorisága.